生薑
薑是擊退感冒的神奇武器。其中的維生素C、鎂和鐵幫助抗擊病毒和細菌。薑有化痰作用,其營養成分抑製一種酶,類似於阿司匹林中的有效成分“乙酰水楊酸”
薑茶是傳統的保健飲品,具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢複元氣、補血,快速恢複體形等的最佳良藥。
冬天體內易累計寒氣,多喝薑茶可以解表散寒,暖胃、改善血液循環等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯薑茶,既能發散風寒,化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對於治療外感風寒有很好的作用。
在冷天裏一杯辛香的薑茶可以從內到外地溫暖身體
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