在家養傷享受病號飯

吃了兩天的醫院病號飯後順利出院，很開心能回家吃自家的病號飯了。老話說傷筋動骨一百天，我的腰椎手術耗時三個小時，算個不小的手術。還好沒有輸血說明流血不多，不過肯定還是傷了元氣虧了氣血的，需要好好補補。回家後就享受飯來張口衣來伸手的待遇，想吃什麽就請領導去做或去買，辛苦了領導忙前忙後的伺候。

醫囑不能彎腰不能舉重物，不能扭腰，要像機器人似的整個身體轉身。醫生說要四到六個星期恢複，我估計是非常樂觀的預測。總之既來之既安之，慢慢熬吧。先吃好飯養好身體為大，好吃的食物帶來快感也能減輕傷口的疼痛，有利恢複。

秀一下一些喜歡的病號飯。

小米山藥枸杞粥

綠豆蓮子紅棗湯

苦瓜肉末炒雞蛋

綠豆芽炒香幹絲青椒

獅子頭山藥木耳玉米湯

雞蛋蝦滑

酒釀雞蛋

餃子，羽衣甘藍豬肉餡，第一次嚐試用這種菜葉做餡，有點薺菜的香味蠻好的。

下麵是買的現成的食品

Costco 的蝦餃，sale 時買的，蝦肉新鮮，性價比超高。

Trader Joe's 宮保雞丁, 味道不錯，偏甜口。

中餐館的芝麻牛，太甜像糊了一層糖漿，不推薦。

幹炒牛河，幹炸茄條，蔥油餅，這幾樣都好吃，是當地有名的中餐館

Fish taco 

chick-fil-a 

謝謝看帖，祝周末愉快！

[燕京夜話]

回複 '歲月沈香' 的評論 : 好久不見問好沈香！謝謝百忙之中來點讚！

[歲月沈香]

問候燕京！動了腰椎手術得好好休息慢慢養，病號飯好饞人，你家老公廚藝很棒，又體貼入微。祝燕京早日康複！