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我看了北京廚房餐廳的主廚古誌輝師傅的視頻以後,有勇氣試試家裏做一次咕老肉。
在小紅書或者抖音,大家可以搜到他的主頁,我主要看了他一個菠蘿咕老肉,和菠蘿古老蝦的視頻。前者有如何炸肉,後者是如何做糖醋汁。
因為我今天實際做了一次,感覺不像以前想象的那麽難,所以簡單描述一下。
首先,這個糖醋汁,他的方法是商業版的,用量很大,我就沒有嚴格按他說的比例,自己就是差不多,做了一次的量。主要用到釀造白醋,白糖(他用的黃片糖),青檬汁(他用的檸檬汁),山楂新鮮的(他用的山楂片),青梅醬(他用的酸梅醬),番茄醬、他還用了兩種什麽汁,可能類似蠔油那種海鮮味的,以及紅曲米,我沒有,就沒有用。
這些就煮開就行,山楂我切碎的。這個過程不難,沒有油參與,很安全。

肉,是hmart去皮的五花肉,BBQ的那種,今天sale,用了兩條,加一點鹽,然後一個雞蛋抓勻,然後加的粗粒地瓜粉。
油我用的是稻米油,我炸了肉,然後炸了龍利魚,剩下的就不要了,因為這個不貴,所以倒了不可惜,過節期間,可以放開炸幾次。平時用牛油果油,要是用的多就很浪費了。稻米油的油煙不那麽大,不會產生肉眼可見的煙霧。
我沒買菠蘿,就用的獼猴桃。搭配也很棒,這個菜有青梅醬,山楂,青檬的果香,還有酸酸的獼猴桃。
(肉炸兩遍。用一個幹淨的鍋,加糖醋汁,一點點水澱粉,稠了以後,離開火,把炸好的肉和獼猴桃放進去攪拌勻就好了。)







