將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2023 (60)
2024 (21)
2025 (10)
回複 'ZGBD01' 的評論 : 發酵食品我知道得不多。您有什...
回複 'ZGBD01' 的評論 : 原始人吃得相當健康,雖然有其...
回複 'polebear' 的評論 : 不加多餘的調料,可以細心品...
食材新鮮的話,原味就很美,返璞歸真是最難的一步,讚...
回複 '芳草自斜陽' 的評論 : 能提醒到太好了!咱們差...
回複 '尤其開心USA' 的評論 : 開心妹妹,我應該是在你...
回複 '水晶藍' 的評論 : 注意不要一下子太狠,慢慢來,...
芳草博主好,無意間翻到您2023寫的“隻吃一頓飯,隻愛...
掐指一算,雖然您4月才發帖,就好奇咱們是不是在同一個...
回複 '小小月' 的評論 : 我沒有記下那要求什麽停車證,...
慢跑練習 2023.04.22
今天練習慢跑,二小時十二英裏,完成任務。慢跑也不容易,發現我有二個問題。第一,前一個小時我力圖跟上180的步頻,小步跑,雖然心跳不很快但小腿似乎更緊張更累。第二,後來我跟不上180步頻,聽著歌也沒有用,它打四拍我跑三步,似乎也沒有感覺不合諧。大約郭靖就是這樣破了黃老邪的玉簫功,音盲的威力啊!大俠們有什麽建議嗎?春天跑步的好處是到處美景如畫。上幾張照片。