退休後,感覺日子飛快,一天天的,早上日出到夜幕拉開再到拱進被窩,嗖啦的感覺。太太說,我不太擔心你了,你搞得這麽忙,天天寫東西,練習大腦,得阿海默滋症的機率要小很多。我高興,成為憨子的可能性小,就不太會找不到家。也鬱悶,這才剛領老頭證一年,老年癡呆症怎麽這麽快就提到議事日程上來了呢?
好吧,扯得遠,離題也是癡呆的表現。
想給大家講講我的時間哪兒去了。
1)睡到自然醒,大多數時間睡到8:30-10:00am之間,根據昨晚拱進被窩實際睡過去進入美好夢想算起;
2)第一件事,恐怕就是癡呆也不會忘的事,煮咖啡、洗臉、打開電腦、俯臥撐60,然後鋪床;
3)咖啡裏隻放牛奶,不燙,然後查今天早上書壇裏的帖子,如果太長,我就放下,短的快速閱讀,大概半小時左右,收兵;
4)學習古文最重要,第一要務,文化這塊底子薄,現在有時間惡補。學習的方法簡單,用繁體字抄寫原文,再讀注解,現在開始寫筆記,做點簡單評論,也就是我的學習心得。一般要花3小時。注意,我的硬筆大有進步,有強烈的成就感;’
5)中午了,吃飯,隻吃一頓,很盼望,胃口好得很。吃完飯刷牙衝洗,然後大腦缺氧,再睡;
6)不是上床睡,在長沙發裏睡一個小時左右,又是自然醒;
7)洗臉清醒,上網查書壇,然後看書,最近看有關寫小說的專業書籍,大約1個小時;
8)趁著大太陽,3:00前出發散步或者遊泳,2小時;
9)如果散步回來,洗澡,更衣,喝水,開始寫作,雜談,故事,之類,大約800字左右,反複修改,這就發帖,一般6-8點之間;
10)剩下的時間基本上就交給書香論壇了,看文,讚文,頂文,2-3小時;
11)10點過後,搞點私活,看看其它網站,看看其它文學城友的文章,再回到書壇;
12)差不多也就12點了,精神好,實在不想睡覺,就再玩會兒網,倒頭就睡在12-1點之間;
第二天重複再來。
白天還有醫生的約,挺花時間,那可是重中之重,馬虎不得,隻好消減上網時間。所以這個時候,時間就不夠用了。一次,咬牙切齒寫完作業到了睡覺時間,上幾分鍾網,懷著遺憾睡覺,自律很重要。
有時候,聽到退休人員說好無聊,我覺得可能沒有找到自己喜歡做的事情。我們上班的時候,恨時間少,是否曾經發誓退休後一定每天睡到自然醒?人總有願景,要追求自己的願景。
退休以後最大的資源就是時間,最小的資源也是時間。
利用不好,人的精神很快垮台。利用得好,無論忙什麽,心裏充實,人的精神氣就足。
當然,老了不要去幹擾子女生活,那不叫充實,那叫添亂,自己玩兒最重要。
上網太多對眼睛不好。鍛煉雖然堅持的很好,但久坐不好:-)
希望長長久久看到你不斷有故事講給我們聽,所以要關注你的健康。