米飯這樣做好看又好吃，營養又健康，是非常好的早點。（視頻十圖文）

米飯加蔥花，芝麻，白胡椒粉，鹽，拌一拌。 鋪平後，加一點起司，卷起來。再裹上雞蛋液，煎一煎，真是太好吃啦。而且及營養又健康，裹上雞蛋液再煎，吃油並不多，是一款非常好的早點。拉出的起司絲的感覺，小孩子也非常喜歡。給小朋友做午餐盒也是個不錯的選擇。