歲月沉香

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人到中年學會做減法· 畢加索的減法

(2023-01-29 17:29:30) 下一個

我和閨蜜們每次出遊都不是為了觀賞大自然的風景,都不算是真正的旅行,我們每年出遊隻是找個地方聚在一起,說說話、聊聊天,享受當地的美食,也拍拍照片,尤其是我們三個人的合照。我們希望這樣的“傳統”一直保持下去,直到我們都老去,直到我們都走不動路的時候。

 

因為疫情,三年之後,我們閨蜜們仨終於這個月中旬在加州相聚了!

 

這一次,我們閨蜜們聊天的主題是圍繞著“死亡與活著”,說到死亡,加州T閨蜜的雙親早就已經走了,波士頓H閨蜜的父親2019年也走了,當時我們仨正在希臘遊。以前我們仨我的雙親是齊全的,沒想到突然這半年之間一下子全沒了。現在,我們仨隻有H閨蜜的媽媽一個老人。我和T閨蜜對H閨蜜說,“你媽媽現在是大家的寶貝,要盡量保住。”

 

H閨蜜的媽媽今年89歲,是一位很時尚優雅知性的老太太,她從青年到老年一直都愛美,喜歡接觸新鮮事物,頭腦清醒、思想活躍,現在玩手機裏麵的很多軟件,玩得得心應手。老太太也喜歡拍美照,我們見過老太太穿著旗袍的照相,很有風韻。我和T閨蜜經常說,老太太是我們學習的榜樣,希望我們將來89歲也能像H閨蜜的媽媽這樣活到老、學到老、美到老!H閨蜜遺傳了她媽媽的所有好基因,挺好的。

我們聊死亡,自然聊到了我老爸不幸去世之後我的心情,閨蜜們給我了很多的安慰和開導,她們也分享了當年自己的親人去世後的心情,以及如何走出悲傷的經曆。T閨蜜的父親走得特別早,我們在上大學的時候她的父親就因癌症去世了,當天,她還參加了期末考試,T閨蜜是我班的學霸,在這種極度悲傷的時候,她的考試成績依然是全班最好的。

 

H閨蜜的爸爸去世的時候,我們仨正在希臘聖托裏尼島遊玩,當天H閨蜜離開聖島從雅典飛羅馬,再從羅馬直飛重慶。在飛機上,H閨蜜完全不能合眼休息,一路上她帶著巨大的悲傷為父親寫下了悼詞。她說,她在飛機上寫悼詞的時候沒有流淚,整個追悼會上她也沒有流淚,倒是我和T閨蜜讀著她寫的悼詞時卻被感動得淚流滿麵。

 

這讓我想起了梁曉聲曾說的一句話:“如果最親的人去世了,最初你不會那麽痛,因為你緩不過來,反而最難過的是在之後的時光裏,會在某個不經意的瞬間想起他時。

 

聊天時,我還跟閨蜜們聊了我初戀的死亡,她們早就知道我的初戀是誰,也知道我的初戀十幾年前就自殺身亡,但她們不知道初戀去世當天,我從外地趕去殯儀館送別時我悲痛欲絕的那些細節和當時的內心種種想法,那天,我第一次跟她們提起這些刻骨銘心的記憶。初戀的死亡是我第一次體會到我生命中猶如親人般的人離去的悲痛滋味,體會到一個鮮活的人原來可以突然之間在這個世界上消失不見。

 

最近,我在翻閱餘華《活著》這本書(以前看過由這本書改編的電影),書中的一段話讓我對死亡有了另一層理解:生的終止不過是一場死亡,死亡的意義不過在於重生或永眠,死亡不是失去了生命,隻是走出了時間” 是的,我們這個世界是由空間和時間構成的,而時間是有方向性的,不可往複。我們每個人的一生都是沿著直線形的時間,走過了時間的終結而已。讀《活著》這本書,讓我對生與死有了更深刻的理解,讓我失去雙親的悲傷得到了一點釋懷。

 

當然,我們閨蜜們聊天的話題更多的是“活著”,人到中年如何好好的活著?麵對中年的一些危機,如何把自己的生理和心理調整到最佳狀態?以及如何製定將來合理的退休計劃等等

 

聊天討論的結果,我和閨蜜們最後一致認同,人到中年,要學會做減法

 

中年,是一個人的人生路中非常特殊的一段路程,根據美國精神醫學學會的精神疾病診斷與統計手冊(DSM)的定義,中年人的年齡段為45歲到65歲。在這大約二十年間,一個人的生理、心理和社會及人格特征諸方麵都會發生明顯的變化,而這些變化不分人的貴賤和貧富,每個人都會有,隻是程度或形式不同而已。

 

?人到中年,生理特征首先會發生一些變化,開始出現一些老化的症狀,比如皮膚、視力、聽力、肌肉及關節等都會開始老化。無論男女,如果此時身體的激素水平下降比較快,那麽老化的症狀也會進展較快。一般來說,女性50歲,男性60歲便開始出現更年期症狀,同時,一些慢性疾病也在中年開始出現。

 

著名的發展心理學家愛利克· 艾瑞克森(Erik Erikson)將正常人的一生分成了八個階段,每個階段的人都會麵臨新的挑戰, 從心理特征上來說,根據艾瑞克森的理論,人到中年可能會有認知能力的下降和創造能力的下降。

 

人到中年,社會壓力山大,開始懷疑自己是否自信,又想努力求證自己,藥換新工作比較困難,再加上父母去世,兒女離家(空巢)等等因素,都容易導致“中年危機”。

 

所以,人們常說,人到中年的生活比黃連還苦,是負重前行,每天都是令人窒息的煎熬。

 

有一個成語“大道至簡,意思是大道理往往是極其簡單的,簡單到一兩句話就能說明白。其實,我們人生哲學裏的“減法”正是中年人應該借鑒的道。人到中年,學會給自己“減負”,才能讓自己輕鬆上陣,步履堅定,行穩致遠。

 

一,減少工作量。我的閨蜜們都表示,從現在開始,需要盡可能減少工作量。H閨蜜是臨床醫生,每天上班看的病人越來越多,病人多,paper work 也就多,電話服務也多。她現在經常是白天忙著看病人,晚上在家自己加班做paper work,很辛苦。她希望從今年開始,要麽減少上班時間(爭取每周再少上一天班),要麽減少病人的數量。T閨蜜在醫學院做教授,她今年也推掉了負責管理教學的工作,隻是單純地做教師和一些科研工作。她說,去年參與負責管理教學的工作,頭疼的事情太多了,要協調教師與教師之間的關係,教師與學生之間關係,課程安排、教學評估,學生回饋等等,最後,忙得她血壓升高,身體亮起了紅燈。今年T閨蜜的工作就輕鬆多了。

 

二,減少過多的欲望人都有欲望,但欲望是可以節製的,過多的欲望隻會給人帶來精神負擔和壓力。我和閨蜜們現在的生活都很簡單和單純,除了工作之外,基本上就是家庭生活。我們現在也很少逛街購物,能不買的東西盡量不要亂買。我們仨都不追求什麽大名牌,選購的衣物自己喜歡就好。

 

三,減少不必要的社交我非常同意有人所言:“人到中年,人生已經足夠擁擠了,沒有必要把太多的人請進自己的生命裏。” 過好自己的日子,對親人更好一點。斷絕一些不必要的社交活動,生活多一份簡單,就多一份快樂。我們仨除了保持一些老朋友關係,其它無關緊要的社會活動基本不參加。

 

四,減少關注周圍糟心的“爛人爛事”。《論語· 顏淵篇》裏有曰:“非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,非禮勿動。” 意思是不合禮的事不看,不合禮的事不聽,不合禮的話不說,不合禮的事不做,這是孔子追求仁的一種境界。當然,作為凡人,要做到這幾點非常不容易,但是,作為中年人,我們可以盡量減少對爛人爛事的關注,更不必在意別人對自己的看法,把更多的精力放在提升自己和豐富自己內心世界的事情上。

 

五,減少家裏的東西,斷舍離。這幾年以來,我們一直都在做這樣的事。我現在呆在紐約的時間越來越少,家裏很多東西用得也越來越少,我這次回紐約家,最主要的家務事就是清理東西和衣物,把不怎麽用的、穿的都清理出來,能捐的就捐,不能捐的就扔。T閨蜜家最近也清理了大量的書籍,她的老公很喜歡讀英文小說,來美國幾十年買了上千本英文小說,已經陸陸續續扔了很多,最後一批這個月正準備扔掉的時候,我和H閨蜜去加州,我們覺得太可惜了,選了幾本拿走。我好想多拿幾本,可惜箱子裝不下。

六,減少無法承受的親情和友情,該斷就斷。我們知道,親情和友情之所以讓人感到溫暖、感到幸福和讓人迷戀,那是因為這種人情裏有包容、支撐、理解和關愛。如果某一天,這樣的人情因誌不同道不合而造成一種心裏負擔,尤其我們在國外呆的時間久了,與國內很多人的觀念差異很大,共同語言越來越少,那麽,就可以考慮有的關係漸行漸遠,自然地該斷就斷。人到中年,怎樣輕鬆自在就怎樣過,如果某些人情成為了“人情債”,不如當初不欠債。

 

說到減法,在這裏給大家說一件有趣的事,這世上最擅長減法的人可能算是大畫家畢加索。畢加索一生酷愛畫牛,年輕時他畫的牛栩栩如生,躍然紙上。後來,隨著年齡的增長,他畫的牛越來越簡練,筋骨凸顯,筆筆精湛。到了老年時,他畫的牛隻有寥寥數筆,把皮毛血肉全部減去了,隻剩一副骨架。而正是這幅隻有骨架的牛,成了畢加索的巔峰之作。畢加索自己說,他的成功來自於減法。我們在欣賞畢加索的很多繪畫作品中不難看出他的減法畫風。

人到中年,人的時間和精力都有限,生命是我們唯一寶貴的資源,要投入在最值得的東西上。人越成熟,越懂得簡化自己的生活。你們同意嗎?

 

這幾張照片是這次我們閨蜜們在加州的Newport Beach相聚時拍的,合照是用自拍器自拍的。

 

 

 

 

1/29 寫於紐約長島

 

 

 

 

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評論
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'canhe' 的評論 : 親愛的canhe姐好!謝謝姐姐再次到訪真誠問候!沈香也祝姐姐周末愉快!元宵節快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '麥姐' 的評論 : 親愛的麥子好!沈香知道麥子在外麵,也為你高興,感謝麥子還是到訪真誠留言和分享!麥子現在的心情我非常能夠理解,我們姐妹倆都是一樣的,抱抱麥子!

請麥子別惦記著文學城,好好在外麵散散心,開心快樂美好時光!我前段時間在加州也是沒有進城,旅途時放下心情和時間好好享受快樂。沈香祝福你!

祝麥子及家人旅行愉快!元宵節快樂!愛你!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '淡然' 的評論 : 淡然好!感謝淡然到訪真誠留言和繆讚!祝淡然周末愉快!元宵節快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '邊走邊看66' 的評論 : 邊邊好!感謝邊邊到訪真誠留言和分享!是的,我跟你一樣,以前上班穿的那些西裝套裝和西式裙子統統捐掉了,加上很多也穿不上了,上了年紀發胖了:)

祝邊邊周末愉快!元宵節快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 墨墨好!沈香感謝墨墨到訪真誠留言和繆讚!做減法也是一種人生哲理,人到中年生活越簡單越過得容易。祝墨墨周末愉快!元宵節快樂!
canhe 回複 悄悄話 又是周末了,問好沈香妹妹!祝你和家人元宵節快樂!
麥姐 回複 悄悄話 問候沈香,最近沒進城,剛讀到你這篇文,“如果最親的人去世了,最初你不會那麽痛,因為你緩不過來,反而最難過的是在之後的時光裏,會在某個不經意的瞬間想起他時。”深有體會,我最近反而更傷感。我讚成中年以後做減法,也在身體力行。謝謝沈香思考好文,三個閨蜜在一起真好,人美情意深。有這樣的好閨蜜很難得,沈香很幸福!我最近不會經常進城,還在外麵,預祝沈香和朋友們元宵節快樂!
淡然 回複 悄悄話 沈香與閨蜜們的照片真美!要向你們學習,開始做減法!
元宵節快樂!
邊走邊看66 回複 悄悄話 漂亮的三個大美女!

說得對!我現在年歲大了,也越來越不去那些無所謂的社交了,感覺沒那麽多精力了, 社交也很耗神的。
幾年前就把所有的西裝革履全捐了,隻剩下買菜的衣服了 :)

向那位媽媽學習,老了也要高高興興的。
問好!
momo_sharon 回複 悄悄話 美麗知性的沉香姐,照片太美了,飄逸中帶著高貴,如夢似幻。

這些減法對人生大有裨益,也不太容易做到,能做自己喜歡的事就是幸福。

人生難得一知己,沉香姐有如此優雅的閨蜜,非常完美了。
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'plum59' 的評論 : 李子好!沈香謝謝李子到訪真誠留言和分享!李子的減法做得好,要斷舍離,才會輕鬆過日子。祝李子周末愉快!
plum59 回複 悄悄話 沈香說的好。東西太多心裏就亂。我退休起就開始做減法,能捐贈送人的東西就不再保留。
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '燕麥禾兒' 的評論 : 請看QQH…
燕麥禾兒 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 一直忘不了你寫的那個患了癌症的醫生的故事。。。這就是優秀作品的魅力和存在的價值!親愛的,謝謝你!兔年吉祥安康!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '逍遙白鶴' 的評論 : 白鶴好!沈香謝謝白鶴到訪送上真誠的祝福和繆讚!是的,我和閨蜜們保持幾十年的友情,不是姐妹,勝似姐妹真的很不容易。我相信,白鶴也有這樣的好閨蜜情。我們都珍惜身邊的所有友情。沈香祝白鶴新春快樂!健康美麗!
逍遙白鶴 回複 悄悄話 三位各居異地的美才女能一直保持年輕時代結下的真摯友情、能不時相約聚到一起推心置腹,真是太難得了。你們的美由內及外,歲月和經曆更增添了你們的風韻和魅力,張張美照都動人心弦。
為你們送上祝福!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '野性de思維' 的評論 : 謝謝博主到訪真誠留言和問候!今天是我父親因新冠去世一個月,讀著你的文章,我忍不住也淚奔…願你母親一路走好!博主節哀!祝博主新年快樂!
野性de思維 回複 悄悄話 我們聊死亡,自然聊到了我老爸不幸去世之後我的心情 - 博主節哀順變!分享你的好文,問候博主。
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'markyang' 的評論 : 謝謝馬克到訪留言!祝馬克新年快樂!兔年吉祥!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'laopika' 的評論 : 老皮卡好!謝謝老皮卡到訪留言和繆讚!你說得對,做減法之後把精力用在自己喜歡做的事情上,愉悅自己。老皮卡堅持學英文非常棒!祝老皮卡周中愉快!
markyang 回複 悄悄話 非常難得的友誼,寫到長輩過世的經曆非常感人
laopika 回複 悄悄話 沈香不愧為研究心理學的,寫的非常專業。隨著年齡上升,確實需要學會做減法的。有舍才有德,騰出時間和精力可以去做自己喜愛的事。例如寫博文,學英語:),還有與閨蜜一起出遊散心:)。三閨蜜好比是三姐妹,情投意合不容易!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '稻穗兒' 的評論 : 謝謝博主到訪留言和分享觀點!我同意,什麽事都是因人而異,不能籠統一概而論。每個人怎樣過快樂的日子都是自己的選擇。隻要自己開心就好。

我知道有些人喜歡收集“破銅爛鐵”,自己喜歡就好,就怕滿屋子堆著心裏產生壓迫感,那就是另外一個問題了。酒肉朋友的確能使人開心和發泄低落情緒,又擔心,酒肉朋友也容易挑事,時間久了,這樣的人際關係或許會帶來另外的煩惱。簡化生活不等於單調的生活,也不等於放棄真正的朋友。

祝博主新年快樂!兔年吉祥!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '海風隨意吹' 的評論 : 海風姐好!沈香謝謝海風姐到訪真誠留言、分享和繆讚!是的,“ 到了一定的年齡,更清楚什麽是最重要,最需要給與自己的時間和精力。” 同意海風姐所言。祝海風姐周中愉快!
稻穗兒 回複 悄悄話 我倒是覺得,減法未必好也未必不好,因人而異,原則是別委屈自己。

如果把家裏破爛都清出去了心情愉快,就清。但如果每天看著自己收集的破爛就開心,就別清。所謂的斷舍離不是人人適用的,前提是要能夠使自己愉快才好。

人際關係也是一樣,有人就喜歡熱鬧,也不失為一種積極的生活方式,畢竟不是每個人都喜歡清淨的。世上哪兒那麽多知己?非要割舍酒肉朋友,搞不好鬧出抑鬱症也是有可能的。 :)))
海風隨意吹 回複 悄悄話 減法的建議非常好,到了一定的年齡,更清楚什麽是最重要,最需要給與自己的時間和精力。沉香很美。
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '天嬰' 的評論 : 天嬰好!沈香感謝天嬰到訪真誠留言和繆讚!天嬰說得非常好,讓我們一起做減法,輕鬆自在愉快的過好每一天!沈香祝福天嬰新年快樂!兔年吉祥!萬事如意!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '甫田' 的評論 : 甫田好!沈香謝謝甫田到訪真誠留言和繆讚!昨天甫田的書評我看了,寫得真是太好了!一本很好的書,把我深深吸引住了。是的,閨蜜的緣分是天注定,是上帝賜予的禮物,我們很珍惜。祝甫田新年快樂!兔年吉祥!萬事如意!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '光耀雨佳' 的評論 : 謝謝博主到訪留言!你說得好,絕對同意!祝博主新年快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 小聲音好!沈香謝謝小聲音剛剛旅行歸來就到訪溫馨留言和繆讚!感恩!小聲音也在清東西做減法,真好!我們一起輕鬆自在的度過每一天!祝小聲音新春快樂!周中愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'mouton2003' 的評論 : 謝謝博主到訪留言和真誠祝福!是的,跟閨蜜們一起真的很開心,因為疫情,我們有三年沒有聚在一起了。祝博主新年快樂!兔年吉祥!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '艾唱' 的評論 : 美麗的艾唱好!沈香謝謝艾唱的溫馨留言和繆讚!艾唱最懂得快樂源泉,跟著艾唱開心快樂每一天,我多多去艾唱家看豆腐就很開心:)祝艾唱周中愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '無法弄' 的評論 : 弄弄親好!沈香謝謝弄弄到訪真誠留言!你說得對,多一事不如少一事,簡單的生活自在一些。祝弄弄周中愉快!
天嬰 回複 悄悄話 沈香好文,必須點讚!黃裙飄飄的沈香美呀。
人生less is more,生命有限,時間寶貴,越早抽身而退越能把有限的時間和精力用在有價值的人和事上麵。越少“物”就越多自由。祝福沈香,兔年更輕省,更自由,更有智慧,專心過自己想要的生活。
甫田 回複 悄悄話 沈香的這篇博文我在昨天已經打開讀過,很受感動。當時因忙著要發我自己那篇讀後感而沒顧上留言。
你用“畢加索的減法”的比喻有相當的哲理高度。是沒讓生活走進死胡同者的天然眼界。
你+閨蜜,三個大美女的一生友誼應該也是天賜良緣。
祝福!
光耀雨佳 回複 悄悄話 減法means 減greediness, 謝謝分享
小聲音 回複 悄悄話 沈香的幾個閨蜜都是優雅美麗有氣質的才女,真摯的友情更令人感動!
睿智的沈香,“人到中年,要學會做減法”,讚同你們的感悟,歸納總結的六點很有啟發:))
最近也在清理家裏的東西,斷舍離。
mouton2003 回複 悄悄話 羨慕博主時不時可以與閨蜜聚會,同遊,祝福你們!
艾唱 回複 悄悄話 好可愛好美麗的香香還有閨蜜們。閨蜜的媽媽美麗又高雅。該來的都會來,該去的都要去。我們以後就都順其自然的生活吧,過好每一天,珍惜每一刻,因為,人生真的太短。。。。。。香香繼續保重。
無法弄 回複 悄悄話 94,我們歲數大了,越來越承受不了折騰了,多一事不如少一事,越簡單越好:)
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'canhe' 的評論 : canhe 姐好!沈香感謝姐姐百忙之中到訪真誠留言和鼓勵!特別感謝姐姐在我最悲傷的時候給予暖心的安慰和關愛,讓我感受到溫暖,能夠從悲傷中走出來。文學城裏的溫暖沈香銘記在心,感恩不已!抱抱姐姐!姐姐的評語寫得真好,“放下,想開,看透、忘記” 這幾個字姐姐總結得很好,沈香已經記在心中!

其實,每個人生來都是一張白紙,是在成長過程中隨著生活閱曆和知識見聞的豐富而使得這張紙變得五彩斑斕。但是好的人生,並不一定是濃墨重彩的。“淡極始知花更豔”,學會給人生做減法,往往會遇見更美的風景。我現在特別有感觸。

對於斷舍離,我以前也是狠不下心,總覺得很浪費,萬一哪一天要用呢?後來滿滿發覺,很多東西幾年甚至十年都用不上,放在家裏也是占地方,如果捐出去或許別人有用,比如,我家有很多成套的餐具,以前經常在家裏請客,party用過,但是,現在我們很少在紐約,幾乎也不用辦party,那些餐具完全沒有用。我就準備整理出來捐出去。年齡越大,生活越簡單,使用的東西越少…

沈香真的祝姐姐和姐夫新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 鬆鬆好!沈香感謝鬆鬆到訪真誠留言和繆讚!有人說,成長時期需要加法,成熟時期需要減法,我覺得特別有道理。沈香祝鬆鬆新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 蘑菇蘑菇請開門!:)
canhe 回複 悄悄話 早晨就讀了沈香妹圖文並茂,富有人生哲理和智慧的佳作,直到現在才坐到電腦前,沈香妹的佳作已經好評如潮,高樓迭起。與參花和水星同感,為沈香妹走出來,走出去,與閨蜜相聚暢談人生高興!人到中年學會做減法是人生有境界的追求和表現。“放下,想開,看透、忘記”,給自己減壓,過簡單平淡的生活。對照沈香妹所列各條減法法則,我做得最不好的大概就是斷離舍了。“物盡其用”的理念根深蒂固,要當作兔年的主攻目標來努力,不辜負沈香妹諄諄教誨。畢加索減法畫牛的啟示,要精減,但還得是一條牛。要做一個簡煉的自己。
沈香妹的閨蜜友誼天長地久!沈香妹閨蜜媽媽是自信優雅活到老的榜樣。祝沈香妹和你的閨蜜們永葆青春美麗,健康快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 沈香好文,開始做減法是非常好的打算,幾點建議也非常有參考價值。也欣賞沈香和閨蜜們的美麗片片,賞心悅目:)
混跡花草中的灰蘑菇 回複 悄悄話 回複 '燕麥禾兒' 的評論 : 最近經常能在城裏讀到禾兒的妙評,圓導也偶爾現身,真好,開心。禾兒也不開門,借沈香的寶地問個好:)
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '藍山清風' 的評論 : 藍山好!沈香感謝藍山到訪真誠留言、分享和繆讚!握手致謝!是的,你說得很多,我們這個年紀包袱太重,壓力山大,隻有卸下一些包袱和不必要的東西,才能輕鬆穩步前行。我同意“心空則靈“的佛學道理。

祝藍山新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '燕麥禾兒' 的評論 : 我同意!握手禾兒!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'suyobing' 的評論 : suyobing 好!沈香感謝你到訪真誠留言和繆讚!也謝謝suyobing的暖心祝福!我們一起在人生路上學做減法,讓我們的生活更加輕鬆自在!沈香也祝你新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '夏圓' 的評論 : 這些問號?今天很奇怪,我的正文裏也有冒出問號:)真的是順風飄過來的:)
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '夏圓' 的評論 : 美麗的圓導好!沈香感謝圓導到訪溫馨的留言和真誠的繆讚!好喜歡圓導引用了鄧麗君《海韻》歌詞給予美讚!圓導懂得我是鄧麗君迷,感謝!抱抱圓導!沈香還需更加努力,在人生路上做到最好的自己,減法讓我們生活更加輕鬆愉快。

沈香祝美麗的圓導新周愉快!新春快樂!平安健康!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '健康幸福生活' 的評論 : 謝謝博主到訪留言和點讚!祝你新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 京妞好!謝謝京妞到訪留言和繆讚!謝謝你都記得我的閨蜜們!祝京妞新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '何必在意' 的評論 : 在意好!沈香感謝在意到訪溫馨留言和真誠分享!我覺得在意還年輕,應該不算中年人,不過能懂得做減法對每個年齡段的人都有好處,我們一起努力!握手在意!沈香也謝謝在意的繆讚!我和閨蜜們每次聚在一起都會拍拍一些照片作為紀念,等我們老了,再把這些照片匯集起來看,很有意義。

哎呀,有時候文學城就是這樣,我這篇文章裏麵也有冒出一個問號?好奇怪。在意的問號我能懂得:)

祝在意新周愉快!新春快樂!
藍山清風 回複 悄悄話 "人到中年學會做減法",這個題目寫的非常好。我們這個年齡段的人大多曆經過許多風雨,以至於包袱太多,太重,如果生活中沒有學做"減法"的大智慧,恐怕隻會越活越累。人要活的輕鬆快樂,隻有學習做"減法"這一途,佛家的所謂"心空則靈"也是這個意思。大讚沈香好文分享!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '魯冰花' 的評論 : 冰花好!沈香謝謝冰花到訪溫馨留言!是的,一個人一生會遇到很多的人,每個階段都有好友相伴,就像冰花的軍旅生涯中也有幾個好友,有的好友走著走著就散了,走著走著有的人離世了…所以,珍惜當下的友情更顯得重要。《麗人行》這部電影很老了,我也有一點點印象,具體情節記不得了。

祝冰花新周愉快!新春快樂!沈香也祝福你!
燕麥禾兒 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 在我的印象裏,蘑菇也應是沙灘上的妙人兒一般。:)
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 水沫好!沈香感謝水沫到訪溫馨留言和真誠繆讚!也謝謝水沫的認同!抱抱!我們一起學做減法,輕鬆自在享受生活!祝水沫新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'tiger00' 的評論 : 虎妞好!沈香謝謝虎妞到訪真誠留言和分享!太好了,你的好妹妹去日本專程拜訪你真的令人開心!好好享受姐妹們在一起的美好時光!期待你的分享!預祝你們玩得愉快!真好!祝虎妞新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 蘑菇好!沈香感謝蘑菇到訪真誠留言和繆讚!握手致謝!抱抱!祝蘑菇新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '燕麥禾兒' 的評論 : 禾兒好!沈香感謝禾兒到訪溫馨的留言和真誠的認同!禾兒的留言寫得非常好、文字非常美!我好喜歡,可見禾兒的文筆很棒!抱抱禾兒!

嗯,我們一起做減法,讓我們的生活更加輕鬆自在和快樂!想想以前年輕的時候風風火火,總是想擁有很多,現在回想起來很多東西都是過眼雲煙,一個人生活真正需要的東西並不多。人都是到了一定的年齡才明白這些道理。

沈香祝禾兒新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '寒墨' 的評論 : 寒墨好!沈香謝謝寒墨到訪真誠留言和認同!祝寒墨新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 祝鹿蔥姐新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 鹿蔥姐好!謝謝鹿蔥姐到訪真誠留言和鼓勵!是的,我們不能被掙錢捆綁,錢是掙不完的,而人的精力和時間有限,隻要錢夠用,好好享受生活才是最好的人生,千萬別錢還沒有花,人就走了。
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 : 清漪園好!沈香感謝清漪園到訪溫馨留言和真誠繆讚!我同意你的觀點,我們這一代人以前在國內生活的時候物質並不富裕,也受到父母的影響勤儉持家,對扔東西往往下不了手。以前我也是舍不得,但是,到了現在的年紀才真正懂得了該扔的還是要狠心扔掉,買也要少買,這樣輕鬆的過日子反而覺得愉快多了。

祝清漪園新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'cyfwzl' 的評論 : 博主好!沈香謝謝你到訪真誠留言和認同!握手致謝!祝你新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 小樹好!沈香謝謝小樹到訪真誠留言和繆讚!小樹說得有點道理,好像閨蜜之間時間久了是有點相似哈,可能跟打扮的味道一致有關吧:)小樹這句話我很讚同:“ 人到中年唯一不能減掉的就是生存的智慧,與人為善的智慧,為自己,也為後人。” 不僅不能減,還要發揚光大!

我們每次閨蜜聚會都不讓老公參加的,閨蜜之間好自由自在地說閨蜜話:)

祝小樹新周愉快!新春快樂!
suyobing 回複 悄悄話 沈香好,這兩天也一直在思考人到中年的生活。在你的分享中都有答案。很喜歡你的智慧思考和總結。也非常同意。 三個美女好開心。祝沈香一天比一天開心!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '林向田' 的評論 : 林向田好!謝謝林向田到訪溫馨留言和認同!哈哈…你說得太對了,閨蜜的聚會和拍照絕對不能減:)謝謝你的懂得!:)祝林向田新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 美菲兒好!沈香感謝美菲兒每次留言都是滿滿的溫暖和繆讚!美菲兒對我們的繆讚和祝福我一定轉告給閨蜜們。美菲兒也是非常有魅力的集智慧、善良和美麗一身的優雅女人,美菲兒的博文和照片我都非常喜歡和讚賞!愛你!

美菲兒在法國觀賞過畢加索的畫,太棒了!期待美菲兒分享!我也是畢加索粉,我還臨摹過他的一幅油畫,掛在台北的家。

我們一起做減法,是的,少去關注“爛人爛事”,尤其當今世界紛亂,太多令人煩心的事,盡量遠離,讓我們的生活更加輕鬆自在愉悅!抱抱!祝美菲兒新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '水星98' 的評論 : 水星好!沈香感謝水星到訪溫馨留言和真誠的關心!沈香感恩水星好友在我最悲傷的時候一直的陪伴和暖心安慰,讓我真真切切感受到友情的溫暖,我一定會從悲痛中走出來,跟你們一起享受文城的美好時光!人生苦短,放下悲傷也是做減法。沈香也謝謝水星的繆讚!感恩再感恩!

水星分享的畢加索用支票也是很有趣,他買東西的確沒有花錢,隻是花錢印支票而已:)我覺得他這種方式也跟減法有關,不再花心思用什麽信用卡或現金,就用一種方式支付,別人不存支票是別人的事,跟他無關,他也不在乎有沒有欠錢,自己過得輕鬆自在就行:)

祝水星新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'x瀟瀟' 的評論 : 美瀟瀟好!沈香感謝美瀟瀟到訪溫馨留言和真誠繆讚!謝謝你對減法的認同,我們一起做減法,讓生活更加輕鬆愉快!我一定轉告美瀟瀟對“老媽”的祝福,我們都希望“老媽”長命百歲!

美瀟瀟一定要出版新書哈,你的書沈香必定收藏,那是難得的寶貝!沈香進文學城還不到兩年,美瀟瀟以前出的書也許我不知道,請美瀟瀟告訴,我一定要拜讀!期待美瀟瀟的新書出版!

祝美瀟瀟新年快樂!新周愉快!抱抱!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 暖冬好!沈香感謝暖冬每次的到訪留言都給我很多的溫暖!我已經轉告H閨蜜了,暖冬對老太太的讚美她非常開心!謝謝暖冬的繆讚和認同!抱抱暖冬!有文學城博友們的關懷和暖心安慰,沈香一定會從悲傷中走出來,大家一起享受文城的美好時光!

我和閨蜜們也都喜歡唱歌和拍照,她們工作比較忙,這些愛好能讓自己心情愉悅,減少壓力。

祝暖冬新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '喬寧' 的評論 : 喬寧好!沈香感謝喬寧到訪真誠留言和繆讚!謝謝你的認同!你說得太對了,別太把自已當回事,輕鬆自在的過日子是最幸福的。祝喬寧新周愉快!平安健康!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '楓雪故都' 的評論 : 楓雪好!謝謝楓雪到訪留言和繆讚!祝楓雪新周愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '傅江歌' 的評論 : 江歌好!沈香感謝江歌到訪溫馨留言和真誠繆讚!感恩江歌一直的陪伴和關愛鼓勵!感恩再感恩!抱抱江歌!

畢加索畫的牛的確很有趣,尤其最後如此簡化的牛同樣讓人能有到牛的感覺,大師就是大師。波士頓已經很冷了吧?大寶的學校選好了江歌完成了一件階段性大事,真好!沈香祝福江歌新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 曉青好!沈香謝謝曉青到訪真誠留言和關愛!感謝曉青一直陪伴和安慰我,你們的真真切切的安慰和鼓勵給了我很大的力量。曉青說得非常正確,“ 人就應當自私一些,為自己好也是為別人好,你自己的不快樂甚至痛苦,不會給愛你的人和你愛的人帶來快樂,所以要盡快走出痛苦。” 是的,我要走出痛苦,也是對周圍的人好!感恩!

祝曉青新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '竹風_如火' 的評論 : 竹風新年好!沈香謝謝竹風到訪真誠留言和認同繆讚!人啊,都有要到了中年才明白這些道理,以前年輕的時候風風火火地,生怕錯過什麽。祝竹風新周愉快!新春快樂!
夏圓 回複 悄悄話 問號不是我加的~~
別問問號從哪裏來,風從哪裏來。。

夏圓 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 :
“喜歡沈香的文字,喜歡沈香的片片,喜歡沈香的思考!“
+1
園圓所見略同,握手!

歲月沈香,怎一個美字了得!名如其人,文如其人。沈香是一朵花,一首詩,一幅畫,一支歌。。

啊 不是海浪?
是你美麗衣裳 飄蕩??
縱然 天邊有黑霧
?也要像那海鷗 飛翔。。
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '雅佳園' 的評論 : 佳園好!沈香感謝佳園到訪真誠留言和暖心的祝福!我們一起做減法,讓我們的生活更加輕鬆愉悅!沈香也祝佳園新周愉快!新春快樂!健康平安!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '世界在我心中' 的評論 : 世界好!謝謝世界到訪溫馨留言和繆讚!我們一起坐減法,一起讓生活更加輕鬆愉悅!抱抱!祝世界新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 亮媽好!沈香感謝亮媽到訪問候、溫馨留言和繆讚!是的,我和閨蜜們情同姐妹,我們幾十年的交情深懂彼此,的確很難得。主要是我們三觀一致、興趣一致:)其實,每個人都有這樣的朋友,陪伴著你走過人生路。祝亮媽新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '山裏人家168' 的評論 : 人家好!感謝人家到訪溫馨留言和鼓勵!沈香真的感謝人家在我最悲傷的時候一直陪伴和安慰我,讓我真真切切感受到友情的溫暖,感恩再感恩!抱抱人家!祝人家新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '亦緣' 的評論 : 亦緣好!感謝亦緣到訪真誠留言和繆讚!沈香也感謝在我最悲痛的時候亦緣好友一直給予的關愛和安慰,感恩!祝福亦緣新周愉快!新春快樂!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 小C好!感謝小C到訪真誠留言和認同!小C從減工作量開始,真好!期待小C做減法後分享!祝小C新周愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '人參花' 的評論 : 花花好!沈香感謝花花到訪溫馨留言和鼓勵!真心感謝花花在我最悲傷的時候一直陪伴、關心和安慰。有文學城這麽多好友的安慰和關切,沈香的悲傷的心被溫暖了,慢慢走出悲傷,開始回到正常的生活狀態,有你們真好!感恩再感恩!

沈香祝花花新周愉快!抱抱!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '綠珊瑚' 的評論 : 珊瑚姐好!沈香謝謝珊瑚姐到訪溫馨留言和繆讚!我是黃,姐姐是綠,黃色與綠色匯合依然是綠色,是淡綠色,喜歡的顏色。祝珊瑚姐新周愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '梧桐之丘' 的評論 : 梧桐好!謝謝梧桐到訪真誠留言和繆讚!梧桐很擅長觀察人的特征,所以梧桐的故事和小說寫得很棒!謝謝梧桐好友的繆讚!祝梧桐新周愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 回複 '悉采心' 的評論 : 美采心好!沈香遲來給采心上茶,感謝采心第一時間到訪溫馨留言!抱抱采心!謝謝采心認同成熟簡化生活的觀點,也謝謝采心對我照片的繆讚!沈香很開心!祝美采心新周愉快!
健康幸福生活 回複 悄悄話 總結的真好,極有人生智慧,讚
BeijingGirl1 回複 悄悄話 沈香常提起這兩位閨蜜。 從大學至今很難得, 也是緣分。 照片都好漂亮。 問好。
何必在意 回複 悄悄話 怎麽就把我微笑的emoji變成問號了呢?一個不夠還整三個:(
何必在意 回複 悄悄話 好喜歡沉香和閨蜜們的合照,簡直就是美麗知性優雅的典範!我覺得你們三個不但是閨蜜還是情同手足的好姐妹!好幸福!看了沉香的美文感覺沉香心中的憂傷有所緩解,真為你高興!你的中年要做減法是忠言但是不逆耳因為我也向這個方向努力!我們一起做減法????
魯冰花 回複 悄悄話 不如意事常八九,能與人言無二三。。有那麽幾個知己很難得,往往是走著走著就散了,一回頭人不見了。。想起一個電影《麗人行》,內容都忘了。祝福你沈香!
水沫 回複 悄悄話 三個女人都是如此的美麗,沈香好文,做減法的每一條都很有啟發,謝謝分享好文好片片好思考~~
tiger00 回複 悄悄話 寫得真好,人生難得有幾個知己,足矣。
我的一位好妹妹也決定從廣州飛日本和我見麵玩幾天。
混跡花草中的灰蘑菇 回複 悄悄話 回複 '燕麥禾兒' 的評論 : +1, 讓人著迷:)
燕麥禾兒 回複 悄悄話 看到沈香的纖纖玉足了,赤足曼舞在沙灘上,真正地與大自然融為一體。:)
燕麥禾兒 回複 悄悄話 我也對第一幀照片非常著迷,第一眼看到,整個身心就被其深深吸引。

那麵朝大海的虔誠身姿,那微微揚起的明媚麵龐,那色彩瑰麗的清純圖景,淨化了人的靈魂,讓讀者不由自主地伸出雙手,去擁抱麵前那純淨無垠的天地大自然。

是的,人到中年,正如沈香所言,做減法,要讓自己變得像嬰兒一樣純淨無邪。
寒墨 回複 悄悄話 寫得好。人生需要減法。特別是減少欲望,平靜生活,知足常樂。
花似鹿蔥 回複 悄悄話 香香多麽年輕啊!好好享受人生吧,不要被工作被掙錢捆綁了就好。
清漪園 回複 悄悄話 美女,你給的畢加索畫牛圖是最好的斷舍離圖示。我參照了一下沈香列出的斷舍離“大道”,基本上做到了,隻差扔東西,我們這代人是貧困時期長大的,扔東西真難啊。
喜歡沈香的文字,喜歡沈香的片片,喜歡沈香的思考!
cyfwzl 回複 悄悄話 謝謝分享,寫的真好,尤其是中年人麵對死亡或是親人的離去這樣的話題解讀的很深刻。海灘上寫真很美…
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 閨蜜一般都長得很像,是不是呀?人到中年唯一不能減掉的就是生存的智慧,與人為善的智慧,為自己,也為後人。如此自拍這麽美,讚,我還以為有王牌攝影師跟著呢~~
林向田 回複 悄悄話 完全同意你的減法。
和閨蜜的聚會不能減,和閨蜜的美照不能減。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'x瀟瀟' 的評論 : +1

大讚沈香好文,真是美貌又有智慧的女人,我也要盡力按照你說的去做,有這樣同道的閨蜜真好。閨蜜的媽媽氣質高雅,真是你們的寶貝,祝她健康長壽!畢加索的減法式畫牛很有趣,我回頭去找找在法國看的他的展覽,同意你所說的,人到中年,該減就減,遠離周圍糟心的“爛人爛事”。愛你和閨蜜所有的片片,同意采心,第一張片片是美中之美,沈香親頭按咖啡帽,身著亮色黃裙的也是超模的風範。愛你們這些真實,有才,有愛的優雅女子!:)
水星98 回複 悄悄話 回複人參花:“真高興沉香走出來了,走出去了。照片好棒,閨蜜真棒!”+100!
我也由衷地為沈香高興!同時我也完全讚同采心的結論:“第一張是美中之美”,太有氣質了!沈香的減法理論很讓我開竅,其實我最近也一直在按照這個路子在走,隻是沒有上升到理論高度。沈香提到畢加索,讓我想起了他的一件趣聞。畢加索成名以後買東西從來不用現金,也不刷卡,隻用支票。因為任何商家和個人拿到他簽名的支票都不會去兌現,留作紀念。所以他等於買東西不花錢。不知道此舉和減法理論有沒有關聯?
x瀟瀟 回複 悄悄話 謝謝沈香好文筆,成熟又真誠的教導!學習了!一條一條地照辦……。
羨慕你有三個閨蜜,其實朋友不用多,知己一、兩個就足矣!三個美女無話不說就是一生的財富!
你們“剩下”的老媽好漂亮!風度極佳!祝福她活到一百一十歲!
看到沈香的“斷舍離”勇氣,和扔掉的書,我也不敢出版新書了,要扔的一定是我寫的書:-) 哈哈!
暖冬cool夏 回複 悄悄話 沈香H閨蜜媽媽的第一張照片很有氣質,幾分英女王的風韻。沈香和沈香的朋友都這麽高這麽有氣質,給你們的相聚和合影點讚!你的大道至簡和幾條斷舍離的總結都是我非常認同的。相信時間會慢慢化解你的悲傷的。祝安康吉祥快樂!
喬寧 回複 悄悄話 沈香好文,減法,很形象。到了這個年紀,是該放下功名利,別太把自已當回事。日子會過得更輕鬆自如。謝謝分享。
楓雪故都 回複 悄悄話 好文,讚
傅江歌 回複 悄悄話 沈香親和閨蜜們在加州度過如此難忘的時光,為你們高興!照片太漂亮了,閨蜜們和沈香一樣才貌雙全。畢加索的減法式畫牛很有趣,沈香說的對,人到中年,該減就減;人生苦短,無法承受太多負擔。希望沈香親兔年生活更加精彩!
曉青 回複 悄悄話 都是美女啊!
其實,人就應當自私一些,為自己好也是為別人好,你自己的不快樂甚至痛苦,不會給愛你的人和你愛的人帶來快樂,所以要盡快走出痛苦。
沈香堅強!
竹風_如火 回複 悄悄話 人到中年,人的時間和精力都有限,生命是我們唯一寶貴的資源,要投入在最值得的東西上。人越成熟,越懂得簡化自己的生活。讚同,做適合自己現狀的事。
雅佳園 回複 悄悄話 閨蜜相伴真好! 說說話、聊聊天,享受當地的美食,也拍拍照片, 多年後看看, 太多美好記憶。
跟著沈香一起做減法, 讓生命更有價值, 願沈香兔年吉祥如意, 健康平安!
世界在我心中 回複 悄悄話 好文分享了。寫得非常好,幾個方麵的減法對照自己,也都應該照著做。三姐妹玩得開心,太好了。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 多好的相聚啊!你們的友誼勝過親姐妹啊。照片好美,文字很棒。做減法,讓生活平和自在。問好沈香,謝謝你的好分享。
山裏人家168 回複 悄悄話 回複 '人參花' 的評論 : “真高興沉香走出來了,走出去了。照片好棒,閨蜜真棒!” +1,、

人到中年學會做減法,斷舍離,輕裝上陣過好後半輩子。
亦緣 回複 悄悄話 沈香真是人間清醒,說的話很有道理,總結的幾點減法很有意義。
很高興沈香從父親去世的陰影裏走出來。有幾個閨蜜相伴真好!
cxyz 回複 悄悄話 有幾個閨蜜真好。
跟著沈香一起做減法,新年從減工作量做起。
人參花 回複 悄悄話 真高興沉香走出來了,走出去了。照片好棒,閨蜜真棒!
綠珊瑚 回複 悄悄話 沈香的感悟清醒明白。謝謝分享,高雅美麗的黃沈香
悉采心 回複 悄悄話
如果最親的人去世了,最初你不會那麽痛,因為你緩不過來,反而最難過的是在之後的時光裏,會在某個不經意的瞬間想起他時————讀罷梁曉聲的這句話,淚目。。。

人越成熟,越懂得簡化自己的生活。————沈香的這句讓我共鳴。清理人生的“雜物”,把更多的自由時間還給自己,做自己想做的事,這是一種生活的智慧。

第一張是美中之美,有一種願“你出走半生,歸來仍是少年”之感:))
梧桐之丘 回複 悄悄話 我看到第一張黃裙子就猜到了,那是沈香特色,黃皇假通,高貴。謝謝分享!
悉采心 回複 悄悄話
哎呀,快快,終於輪到俺當 抱發戶 !
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[尾頁]
登錄後才可評論.