歲月沉香
這世界很煩，但你要可愛。隻有你可愛，這世界才能變得可愛。
老爸走了十九天，我心中的悲傷依然無處安放，也沒有辦法釋懷，經常寢食不安、茶飯不思，這次回美國倒時差倒得特別的辛苦，快兩周才慢慢倒過來。悲痛、無奈、孤獨、思念、憤怒以及內疚、自責等等情緒不斷地在我心裏交替出現。人到中年，我從未有過這麽多的情緒整天纏繞著我，去年夏天媽媽的離世我雖然也很悲傷，但都沒有像現在這樣心痛和不甘。老爸最後躺在病床上無助的喘著氣，強烈的求生欲驅使他努力呼吸的畫麵在我眼前反複浮現，揮之不去。
自從老爸走了之後，我非常非常的內疚和自責，當年是老爸鼓勵我學醫的，而如今，在老爸最需要醫生的時候，我沒有盡到最大的努力解救老爸。我一遍遍地問自己，當老爸不幸染疫變成重症的時候，我為什麽沒有想到試一試請求我母校的有關領導，請他們幫忙在附屬醫院解決一張床位呢？我跟母校幾位領導有微信往來（這裏麵有故事，以後我再寫出來），幾個月前，母校外事處處長還微信給我，請我幫忙，聖誕節的時候，她也微信發賀卡給我。在老爸剛剛出現重症的時候，我隻想到請在重慶的我班醫生同學幫忙，但他們都說重症病人太多了，根本沒有床位，結果，老爸的病情被耽誤了兩天，最後，還是二哥通過重慶市法院的關係在一所市級醫院的外科病房找到了床位。
當然，我的自責和內疚也許是多餘的，也許我當時的請求不一定能夠得到他們的回應；也許那時他們都陽了在家裏隔離；也許他們也無能為力，因為當時有太多太多的老人染疫重症，醫院床位非常緊張；也許就算他們幫我老爸爭取到了病床，但沒有藥物，我老爸的病情依然可能得不到緩解…
假設世界裏的這些“也許”都不會有意義，“覆水難收淚難留”，一切都難以挽回，老爸的靈魂跟隨著成千上萬個一同離去的“新冠靈魂”上天歸家了。
失去本不該失去的親人，這樣的悲傷不是“矯情”，而是一種心理創傷（psychological trauma ），這樣的創傷，如果未能得到及時的心理幹預或心理疏導，很有可能發展成“創傷後壓力症候群”（PTSD）。我知道自己正麵臨一種心理危機，所以，前幾天我有跟我的好友，紐約曼哈頓一位執照心理醫生Dr.G在微信裏交談（我在博文《一次口譯後的友情》中提到的Dr. G），他以心理谘詢專家和朋友的身份給我了一些心理疏導。他馬上要去菲律賓旅行，他說，等他回紐約之後，我們可以麵對麵交談，他希望從專業的角度能幫助我走出哀傷。以後我會寫出來分享給大家。
歲暮雪落，梅花暗折，時光走過了不那麽平靜的春夏秋冬，終於來到了虎年的尾巴尖尖，在紅眼藍色兔年即將到來之際，我們在寒風裏、在傷痛中迎來了二十四個節氣中的最後一個節氣，也是冬季最後一個節氣，大寒。
大寒同小寒一樣，是表示天氣寒冷程度的節氣，一聽這名稱你就會知道，大寒意謂酷寒，極冷。在北方，大寒時水域中的冰一直凍到水中央。所以，古人將農曆的十二月稱為大禁月，“大寒須守火，無事不出門”。
在南方，大寒時節也是一年最冷的時候，比如在我的家鄉重慶，冬天最寒冷時，氣溫隻有零度或零下2-3度，由於是南方城市，一般家裏和學校教師裏都沒有暖氣，加上重慶冬天濕度大，體感溫度更低。記得兒時經常被凍得手指僵硬，拿筆都拿不穩，寫字很困難，很多人的臉上、手上或耳廓還會長皮膚凍瘡，我妹妹和T閨蜜小時候就會長凍瘡，幾乎每年都長，而且，凍瘡生長的位置每年固定不變。凍瘡是由於寒冷引起的局限性淤血性皮膚炎症損傷，可導致皮膚發癢、紅腫和水泡，好發於肢體末梢和暴露的部位，天氣轉暖後能自愈，但很容易複發，一般兒童和年輕女性容易長凍瘡。現在人們的生活好了，家家都有各式各樣的取暖電器，再也看不見有人長凍瘡。凍瘡也成為了時代的產物。
人們雖然都不喜歡大寒的寒冷，但還是擔憂該冷的時候不冷。人們希望大寒時節凍得透透的，一方麵凍死那些害蟲，來年農作物少一些蟲害；另一方麵，“大寒不寒，人馬不安”，該冷不冷，開春後該暖則不暖。比如，老百姓有“十怕”之說：“正月怕暖、二月怕寒、三月怕霜、四月怕風、五月怕撈、六月怕幹、七月怕連陰、八月怕濃霧、九月怕早霜、十冬臘月怕冬幹。” 這“十怕”說明了，人們要遵循氣候與農事，希望天氣當冷則冷，當熱則熱。
大寒不單是一種節氣和表示寒冷的氣候，大寒也是一種心境。我讀過一段話：“人生中，有多少看似過不去的坎；有多少看似擺不平的苦難；有多少痛不欲生的痛苦，都是生命中的大寒”，此刻我想，今年的大寒也是我生命中的“大寒”，是我生命之痛達到了極致。
人們都說，“寒由心生”，心寒和心冷才會感覺到大寒的寒冷。當一個人在難熬的悲傷時刻、在哀默無助的時候，他會發現，原來一個人內心深處的寒涼、靈魂深處的孤寂才是真正的寒冷。
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比如，曾寫過“誰言寸草心，報得三春暉”名句的唐代著名詩人孟郊，晚年窮困潦倒，心情極度消沉，在一個大寒之夜，他寫下了《苦寒吟》：
天寒色青蒼，北風叫枯桑。
厚冰無裂文，短日有冷光。
敲石不得火，狀陰正奪陽。
調苦竟何言，凍吟成此章。
寒冷的夜裏，他用文字傾訴了一生的悲涼，孟郊生活的窘迫，內心深處的寒，才使得他在大寒時節的寒夜中寫出這些悲涼的詩句，感受到大寒的淒苦與寒冷。我沒有這樣的才華，否則我在大寒之日也想寫一首《悲寒吟》…
每年的大寒臨近農曆新年，因此，素有“大寒迎年”的說法。大寒一到，年味就到，在這期間，各地民俗都表現出辭舊迎新的意味，人們忙著準備過年，比如，打掃衛生、準備年貨、貼窗花、糊窗、貼春聯等等。今年的大寒離春節特別的近，今日大寒，明日除夕，後日就是大年初一了！
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。今年，父母雙亡，我的人生軌跡發生了重大變化，生命中再也沒有雙親相伴，今年第一次過沒有父母的春節，此時的我，內心空空蕩蕩，沒有了往年那種早早盼望過年、盼望除夕之夜給家鄉父母電話拜年的心情，更沒有了隔空視頻享受家鄉年夜飯的畫麵。此刻，我望著窗外遠方的天空，孤獨與悲傷再次油然而生，潸然淚下…
雖然二哥告訴我，今年第一個沒有父母的春節，哥嫂們和妹妹妹夫都會聚集在重慶的爸媽家裏，一起吃年夜飯，也給爸媽擺碗筷，但我依然感覺不到年味，沒有了父母，就沒有了年味！
什麽是年味？年味是全家團圓的喜樂氣氛；是晚輩給長輩在飯桌前敬的那一杯酒；是媽媽爸爸忙前忙後準備的那桌菜；是屋外煙花爆竹之後飄進鼻內的那股清香；是兒時媽媽給我們發新衣裳；是爸爸給我們的一串串嘮叨…
活了幾十年，我第一次感覺到了年味消失的滋味，我想，從今往後，我再也不會盼望著過年，過年，對於我來說，沒有了意義。
大寒一過，就是農曆新年，我與虎年歸於盡，兔年依舊迎花開，該去的終將過去，該來的一定會來。
明天就是除夕，沈香雖然沒有了過年的心情，但還是真誠祝福文學城裏的小編們、所有博友、博主們，新春快樂！兔年吉祥！萬事如意！春節好！
這首蔡琴版的《把悲傷留給自己》是我2015年翻唱的，沒想到七年之後的今天，我真的隻能把悲傷留給自己，“從此以後，我再沒有，快樂起來的理由”…
這一周，我在加州洛杉磯散心，跟T閨蜜和H閨蜜在一起，我們沒有什麽特別的計劃，就是閨蜜聚在一起，見見麵，說說話，她們開導我很多，給了我最直接、最暖心的心理安慰，讓我在這幾天裏，暫時忘記了悲傷，忘記了失去父母的孤單。感謝閨蜜們！
1/20 寫於加州洛杉磯
祝兔年吉祥如意!早日走出悲傷! 給沈香拜個晚年!
祝李子新年快樂！兔年吉祥！
抱抱沈香。 希望美麗多才多藝的沈香早日走出陰霾，重新擁抱陽光！
沈香祝福追憶新年快樂！兔年吉祥！期待追憶兔年更多精彩的博文！
沈香祝福六六和你姐姐新年快樂！兔年吉祥如意！
祝yueyue 博主新年快樂！兔年吉祥如意！走出悲傷後快樂每一天！
願人生博主節哀！我們一起療愈自己的傷痛。沈香祝博主新年快樂！兔年吉祥！保重哈！
沈香祝藍山新年快樂！兔年吉祥如意！
沈香祝福采心新年快樂！兔年吉祥如意！
沈香祝福墨墨新年快樂！兔年吉祥！
沈香祝杏花新年快樂！兔年吉祥如意！保重！
祝生活新年快樂！兔年吉祥如意！
沈香祝福搖紅妹妹新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
祝在意新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！愛你！
沈香祝福美菲兒及家人新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
沈香祝暖冬新年快樂！兔年吉祥如意！
祝福圓導新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！期待兔年裏圓導給我們帶來快樂！抱抱圓導！
沈香祝兵團新年快樂！兔年吉祥如意！
曾經，我的母親離世很早，很意外。是stroke，我完全沒有心理準備，很長時間走不出來。同事聊天我假裝母親還活著，謊說自己過節會去看她。我都覺得自己要窒息了，就種了一盆綠蘿給自己。靜靜一個人待著，盯著看，汲取綠蘿旺盛的生命力量給自己生機。。。以我的體會，沈香，時間會幫到你。
聽了你的歌，懂得你的悲傷。抄一句魯米在這裏，是以一個逝者的口吻寫的，願你能從中獲得安慰：
what appears to you as a setting, is for me a rising.
what appears to you as a prision, is for my soul an endless garden.
大寒後麵就是立春了，向往著。祝，一切安好。
“如果大海能夠
帶走我的哀愁
就像帶走每條河流
所有受過的傷，
所有流過的淚，
請全部帶走。”
自然的治愈能力奇妙強大，希望沈香多外出散心，早日走出喪親之痛。
新春快樂！
祝亮媽及家人新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！期待亮媽兔年裏出爐更多精彩的好文！
祝福大俠哥及家人新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！兔年裏期待大俠哥更多精彩文章！
祝邊邊新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
沈香祝麥子和家人新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！麥子開心快樂每一天！
祝梧桐新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！期待梧桐兔年更多精彩好故事。
大寶申請學校順利就好，在美國本來年味就淡，隻要一家人開開心心健健康康就好。祝大寶申請學校一切順利！祝江歌及家人們新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！替我問候大寶。
謝謝江歌聽歌和美讚！感恩！
祝禾兒新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！兔年期待禾兒的新作！
祝誠信新年愉快！兔年吉祥！萬事如意！
祝清漪園新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
祝世界新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
祝弄弄新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
祝藍天姐新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
沈香祝亦緣新年快樂！兔年吉祥！萬事如意！
我的父親走了26天了，享年91歲。如果說我理解你的心情，那是沒有絲毫誇大。謝謝你的分享，也借留言一角記下我對父親的一絲哀悼。
父親走了
你靜靜地離開了這個世界
在2022冬日冰冷的寒風裏
是那微小的新冠病毒
吞噬了你最後一口微弱的氣息
生命裏從此沒有了父親
一切都凝固成記憶
生命總有終結
任何方式都猝不及防
萬裏之外的我如此無助
隻能在視頻裏看你最後一眼
但願你走時沒有痛苦
平靜地去到爺爺奶奶身邊
像兒時一樣陪伴他們
永遠永遠
不多說了，你自己過得好，心情愉快，是你父親的最大心願。
努力過好當下，該放下的，就放下。是對老人家最好的安慰。讓老人家天堂裏不再為你操心。
親愛的沈香，別往窄處想，要勇於和自己和解。多為父母寫字傾述吧，————哪怕是一篇又一篇的日記。我就是這麽做才慢慢走出來的，所以認為訴諸於紙麵的文字特別治愈。
以全心的溫暖擁抱你！
生老病死，誰也逃不過。我是不太願意寫回憶父母的文章，那種悲傷是無法表述的，我父母去世都很早，沒有親身體會過的人理解不了，最多說幾句淡淡的安慰的話。把悲傷留給自己，同意這句話。
希望沉香姐早日走出，父親很長壽，生前過得很有意義。明天還是要繼續，多唱歌，出去走走，時間會衝淡一切。
沈香已經解釋過了，要簽證，要等待，要隔離，不能直接過去。我表妹花兩月才拿到探望父母簽證，（年老未患病）買好機票，結果姑父突患新冠一天去世，也沒敢上最後送別。
同意圓導，團抱所有失去親人的朋友！
水星兄說得好："沈香不能再自責了，你已經做到了全部能做的努力，要責怪隻能責怪那個沒有人性的ZF。"這次的片片很美，但有些Blue，像大家說得那樣，沈香親要試著走出來，很高興你兩個好閨蜜一直在一旁陪伴著你。喜歡你的歌聲，願憂傷遠離你。給沈香拜個早年，願你兔年吉祥，一切安好！
Considering your dad had a wonderful life, you don’t have to allow sadness hurt yourself too much.
Life goes on, let’s pray for his happiness in the heaven.
【前麵手機打字，有typo，改正了】
再次抱抱你。正在出發途中，回來後再來看你。
祝你兔年吉祥
Considering your dad had a wonder life, you don’t have to allow sadness hurt yourself too much.
Life goes on, let’s pray for his happiness in the heaven.
今天是除夕，每逢佳節倍思親。說出來或是寫出來也許是好的，不要憋在心裏。
雖然我的家人目前躲過了這一劫，但惡習不除，國無寧日。設身處地，想象我是你，是麥子，是心雨，是迪兒，是波城冬日，是石假裝，是老皮卡，是人參花，是。。。我的悲傷無以複加。我經曆過失父之痛，此痛綿綿無絕期。。
沈香保重！緊緊擁抱你！聽到看到太多太多的悲劇，心口堵得慌，眼淚和悲憤一觸即發。想要勸慰你，無語凝噎。。。
他疼痛的實在受不了在我到達前兩個小時走了。臨終遺言是兒子快來救救我….
我正在哭……
我們有很多做不到的事情，交給上帝吧……
時光撫慰我們的心傷。
記得有句話說：父母是站在我們與死神之間的一堵牆。
幾年前我深刻體會到這種心情。願沈香堅強。
祝親愛的博友們除夕快樂！兔年吉祥！愛你們！
回到紐約之後再補看大家的博文。
老話說年年關就是鬼門關，過了這個年關就會好起來了，至少我們希望如此。
這裏也祝沈香和博友們新春健康。
大寒：是二十四個節氣中最後一個節氣，也是二十四個節氣中最寒冷的一個節氣，過了大寒之後就是春節，過了大年三十之後“春天的腳步“就會開始一步步的向我們走來，希望沈香小妹也像這不可抗拒的節氣一樣，一步步的走出寒冷，走進那春暖花開的季節。
願憂傷遠離沈香，在此給沈香拜一個早年，兔年吉祥！
你要好好的，你過得好才會讓天上的父母安心。 我們逝去的親人沒有真的消失，他們隻是去了另一個世界，有一天還會重相見的。你在人間的歡笑他們能看到。希望你能盡快走出傷痛，笑容重新回到你的臉上。抱抱你！
和閨蜜們好好散散心，兔年你會好起來；今年大寶申請學校，我們也是湊合過個年。沈香親的歌聲依舊甜美，麵向大海的背影依舊靚麗。抱抱沈香，新春之際，隻願你平安健康。
春天不遠了。
新春快樂!
誠信網友講的那句話很好，你父親一定會對這麽說：“我活了90多歲了，今生有很多幸運，尤其晚年很幸福，離開這個世界與你媽媽相聚，沒有遺憾。”
你每天都對自己重複這句話，會有幫助的。
還有，走出門，與大自然多接觸，你會好起來的。抱抱！
對此，你可能有重大誤解。 他努力呼吸， 並非“強烈的求生欲驅使”， 更可能（more likely）是由於肺部受傷而引起的本能反應而已。
我相信，睿智一生的老伯在那個時刻， 更願意對你說的是：“我活了90多歲了，今生有很多幸運，尤其晚年很幸福，離開這個世界與你媽媽相聚，沒有遺憾。我們父女一場，終需一別，你們不要過於哀傷， 我就放心了。”
春節快樂。
希望沈香盡早走出痛苦，兔年快樂！