實力吃貨胖子的輕鬆瘦身法 - 7周減掉17磅，體脂32變25.4

大家好，我是簡姐！承蒙流壇活躍分子Jenny Jia盛情邀請，最近一起做了一期女人投資自己的視頻，終於鼓足勇氣來流壇冒泡。

疫情美食直接導致我原本就厲害的體重直衝雲霄（巔峰時期比照片還穩重了好多磅）。一拍視屏玩兒，有圖有真相，連我這個沒有毅力的吃貨也開始積極借助各種減肥小心機，科學高效的輕鬆減肥。 實力胖子減肥的優勢在於，我們有肉可減，有脂可減今天給大家分享我的懶人吃貨最愛瘦身法！吃動睡，簡單微調，就能瘦。

 

做這期視頻前的7周多的時間，我瘦了17磅，體脂從32變成25.4。科學輕鬆的愉快減肥，讓我有信心繼續瘦！

 

我的小心機微調減肥法，好幾個朋友都說有效。希望在疫情這個鬱悶的時間，也能幫到和我一樣需要開心輕鬆減肥的朋友們。

看更詳細信息，請戳這裏：https://youtu.be/2A9RMV_KZRA

 

如果喜歡我的視頻，歡迎訂閱，轉發，點讚， 謝謝大家。祝健康開心，輕鬆減肥！有什麽更好的建議也歡迎在留言區討論。

 

我一周會上傳1-2個視頻，減肥瘦身，護膚護發，職場心得， 也可以在youtube上留言給我你想要看的內容. 

 

簡姐

 

Youtube Chanel: www.youtube.com/簡姐頻道