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2024 (325)
有空的時候,聽聽歌、喝喝茶、寫寫小文,是我最喜歡的愜意時光。算是一種創造性的擺爛吧。分享今年讓我著迷的幾種茶飲:
–張一元茉莉花茶:除了貴,其他都合適,清香典雅。
–普洱茶:非常暖,像一團火在身體裏。不過因為含咖啡因,一般隻在早上喝。
–路易波士茶(Rooibos/南非紅茶):無咖啡因,天然帶點甜香。出差時隨身帶很方便。
–Pique Tea(茶晶):速溶茶晶,涼泡熱泡都好喝,出門帶一包很省事。
–Organic Decaf Coffee:每天早上一杯速溶低因咖啡,算是儀式感。
–苦麥仁茶:今年的新發現。名字裏有“苦”,喝起來卻是淡淡的甜。無咖啡因,富含黃酮,幫助調節血糖血脂,溫和養胃、促進消化,還有安神效果,讓內心安定。
–韓國大麥茶:清香淡雅,助消化、促代謝,熱量低,很適合體重管理。
至於薑茶,今年慢慢喝得少了,似乎沒有那麽喜歡了。