三角模型在伴侶關係中的應用

覺察 想一想，伴侶更像哪一種：你的影子（相似，安全感）；你被壓抑的能量（互補，帶來新可能）；父母關係的熟悉感（潛意識裏的重複）。
互補: 如果伴侶和你不同，不要急著改變他。想一想：這份不同能給我生命帶來什麽？
修複: 當關係裏出現像父母模式的互動時（比如挑剔、回避），停下來問自己：——這是我和伴侶的關係，還是我和父母的影子？
整合: 在相似中保持共鳴，在差異中互相滋養，在熟悉感裏創造新的互動方式，逐漸走向三角中心點：靈魂與現實的結合。
定期問自己三個問題：現在我們更接近哪個頂點？我們是互補，還是在重複舊模式？我們有沒有在一起走向整合？這樣既能幫你看清“吸引力的來源”，也能提醒自己：關係不是等來的，而是共同走向那個中心點的過程。

靈魂伴侶可能每天都會遇到，伴我們走過不同的心路。