Rapid Tension Relief按摩體驗

每個周五如同”人間地獄“，腦力體力都在本周低穀，隻想躺平。昨天訓練重量又是比較大，硬拉145磅，今天肌肉痛感如期而至，想到幾個辦法：
–拉伸
–按摩槍
–緊身衣
–去按摩店
年初在三亞按摩的體驗很不錯，本地有massage envy。約了Rapid Tension Relief，是幫助拉伸和用按摩槍放鬆的。房間太冷了，動作還是不錯，挺放鬆的，有人幫助拉伸比自己容易多了。價位親民，半小時54（加了小費）。下次去，多穿點。還沒想好下次體驗哪種按摩，非常想念三亞的按摩大姐，她的手好暖。看Geriatric Massage（老年按摩）有點感興趣，美國這邊人都膀大腰圓，我這樣的pettet怕按摩師經驗不足，下手太重。