學習馬欣教授父母學

最近一直在跟蹤馬欣教授的父母學。他專攻的生活方式醫學，我很熟悉，但是他對社會關係，和心靈的掌控讓我望塵莫及。想了幾個辦法，希望能係統學習他的工作方式：
–聽他的直播，有的課非常好，從今年4月份開始，我在慢慢地從頭聽過來。有幾個講座非常經典，包括5月份的“母愛”。
–聽他的油管視頻，總結性的講解，非常到位，省時間，每個不超過10分鍾。我會把經典的錄屏，同時做筆記。
–還可以請他作我的醫生，在考慮什麽時候是最佳時機。

父母學裏麵有幾大框架：
–人格，人品，責任，能力，找到人生目標。
–一個人的培養，很多是在童年時代完成。但是有很多人，可塑性非常強，尤其是那種成長型的，有執行力的，一旦想明白了，成年之後同樣可以讓人格更加完善。用馬欣教授給出這些框架看人，我想會看得更準，讓我們的情商更高。
–對於自己，看到自己人格方麵的缺失就努力彌補，同時學會取長補短。用我作例子：
–我在改進的地方是：感恩，共情，謙卑（感同謙），責任心（家庭方麵的。過去幾年，對自己的身體負責很多。在工作上一直是認真負責）。能力（工作以外的能力的培養-欣賞美的能力，管家的能力，和家人朋友溝通的能力，管理情緒的能力）。頭腦-我感覺自己一直是個有理想，有追求的人。如何點亮別人的心靈，讓其他人找到自己生命的意義，這是我需要培養的能力。
–通過這個框架看人應該會更準一些，每個人都應該有自己的強項和短板。比如能力很強的人，不一定“感同謙”。如果是家裏人，可以用心溝通，比如肯定他/她的能力，同時把自己的感受坦誠，不帶情緒地表達出來。應該可以看到改善。如果是朋友，甚至是男女朋友，就要認真想了，這個缺陷是不是我能接受的。如果自己能力也很強，那絕對遠離那種人格不健全的。即使能力還不強，也還是要提高自己的段位，不要有依賴思想，去忍受那些人品，人格不健全的。馬欣教授的話是：人格不健全的人是行走的禽獸。