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您好波比醫生, 感謝您的分享消除了我對使用激素代償療...
好文,受教。
學習了,謝謝啦。
那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
讚同。
不能完全理解,不過感謝分享!
蝦仁雞蛋:跟雞蛋幹上了。–蝦仁少許,中間切開,但不要切斷,加鹽,胡椒粉,水澱粉,混合,醃製10分鍾,短點也沒事(如果我吃,不加鹽)–在沸水裏,把蝦涮熟–打雞蛋,裏麵加點蘋果醋,和水澱粉,然後和蝦,蔥花拌起來–加油,把蛋汁和蝦倒入,炒熟就好了。今天雞蛋少了點,蝦多了些。–孩子們很喜歡吃。這種吃法膽固醇比較多。有這方麵問題的不能常吃。–因為蝦已經熟了,所以炒蛋的時候,蛋好了就可以出鍋,蝦和蛋都很嫩,Q彈