將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (229)
學習了,謝謝啦。
那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
讚同。
不能完全理解,不過感謝分享!
不要再以訛傳訛,妖魔化“亞硝酸鹽”。 至今發現,人...
????無簡單的辦法測一下這個說法
今天很多破紀錄的事情:
–第一次在家做烤火雞,油管視頻:椒鹽火雞,非常好吃,不是很麻煩。收錄下來,以後可以再做。
–我的廚藝在家最後一名,所以負責刷碗,擺盤,扔垃圾。今天刷的碗有過去3個月那麽多,還是用了dish washer的。
–早上完成訓練,中午休息了一會之外的時間,都在廚房,就在室內還走了9千步。
–晚上賓主盡歡,和老朋友在一起就開心。
–孩子們做的甜點好看也好吃,我吃了蛋撻。