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2023 (328)
2024 (298)
點讚。
5歲以前的事都不記得
鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
今天很多破紀錄的事情:
–第一次在家做烤火雞,油管視頻:椒鹽火雞,非常好吃,不是很麻煩。收錄下來,以後可以再做。
–我的廚藝在家最後一名,所以負責刷碗,擺盤,扔垃圾。今天刷的碗有過去3個月那麽多,還是用了dish washer的。
–早上完成訓練,中午休息了一會之外的時間,都在廚房,就在室內還走了9千步。
–晚上賓主盡歡,和老朋友在一起就開心。
–孩子們做的甜點好看也好吃,我吃了蛋撻。