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5歲以前的事都不記得
鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
人,啊,人:一方麵要長壽,有更多好藥--,一方麵又要...
現在正在讀”How to read a book”這本書,學到的是:
–正式開始讀一本書之前先看封麵,標題,章節列表,然後粗讀。
–在讀第一遍的時候,不用查不懂的字句,首先要掌握整體構架
–讀第二遍的時候,把知識點,和你的問題的答案記錄下來。
–用這個辦法,把”Next Level”粗粗地看了一遍,感覺有了整體印象,仿佛認識了一個完整的人,不會和其他的書混起來了。