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鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
人,啊,人:一方麵要長壽,有更多好藥--,一方麵又要...
從統計數據,華人,搬到新澤西能增加壽命。增加收入也...
繼續記錄更年期激素使用體驗。我學到的數據表明,在更年期早期就開始用激素代償可以減少老年癡呆症的發病率。注意,如果用得太晚,不僅沒有這個幫助,而且可能會帶來負麵影響。感覺這兩周,記憶力似乎是有些好轉,記得更紮實一些了,不象沙灘上的字,海水一衝刷就淺淡了的感覺。