更年期尿頻，陰道幹澀-我的對策

過去好幾年都有尿頻的問題，雖然不算嚴重，但是也讓生活和以前不一樣。比如昨天去公園玩，出發之前就不太敢喝水，擔心上廁所麻煩。以前晚上喜歡喝水，現在吃完晚飯就不敢喝水了，擔心起夜。陰道幹癢其實以前在月經結束的那幾天就有這樣的感覺了，但那時候沒往激素水平這方麵想。更年期生殖器官，泌尿係統症狀和其他症狀不一樣的在於，這些症狀在更年期過去以後還會越來越嚴重。如果不幹預，越老問題越大。當然也有遺傳因素，有的人一輩子不花眼，不耳聾，老了也沒有尿路感染。很遺憾，這一點上，我家老媽的經曆已經告訴我，我的情況不是偶然，基因上麵不給力。先天不足後天補吧。
–陰道幹澀的第一線治療辦法是保濕。就象皮膚，嘴唇，眼睛需要保濕，陰道也一樣。研究了一下保濕和潤滑產品，開始用Ah! Yes Vaginal Moisturizer, 注意Osmolality（滲透壓）不能太高，產品可以幫助維護陰道的弱酸性。我現在每次洗完澡用，在塗身上的潤膚乳之前用，感覺沒有什麽異樣和副作用。這個產品也可以當潤滑劑，在同房的時候用。價格親民，$15能用幾個月。
–陰道保濕產品對尿路症狀沒有作用，所以研究了陰道用的雌激素產品。一種很新的產品，陰道用的雌激素藥片（IMVEXXY， vaginal estrogen tablets)，劑量是市場上最低的-4mcg, 開始每天一次，連續用2周，維持期每周兩次就可以了。給醫生發了郵件，要求給我開處方，然後試用一陣子。這個產品的吸收量非常低，進入血液的激素微乎其微，特別安全。對尿頻，尿路感染和無感染的尿頻尿急都有幫助。
–體驗過後再來分享！