開始體驗馬黛茶-Yerba Mate Tea

馬黛茶與咖啡、茶（紅茶、綠茶等）並稱為“世界三大茶”。馬黛茶中的多酚類物質比綠茶和紅酒中的還高。多酚最重要的功能就是抗氧化。一些研究表明，此茶可能有益於控製膽固醇、減重、心髒、腫脹（發炎）和癌症風險。但還需要開展更多研究，才能確定這些聯係。另外一些研究表明，長期大量飲用馬黛茶可能增加患某些類型癌症的風險。其中包括口腔癌、喉嚨癌和肺癌。如果還吸煙或經常飲酒，這種風險可能更高。在amazon上就可以買到organic, fresh, not aged, not smoked. Dr. Andrew Huberman經常喝這種茶，來提高多巴胺水平。這個周末的早上，每天喝一袋，體驗了一下。味道有些特別，不苦，沒有什麽特別的感覺。