換表和健身-fitbit to garmin

今天晚上買了Garmin Venu Sq運動手表。可以采集下麵這些健康數據：心率，壓力，呼吸，氧飽和度，月經周期，睡眠（light, deep, REM), 運動APP，跑步-訓練5K。太高級的對我這樣的菜鳥是overkill。 希望這塊表能夠用2年。Fitbit經常出問題。最近這塊versa3，是因為回國，把充電線搞丟，回來網購了一個，仍舊無法充電。唉，電器就是這個毛病，如果哪裏壞了，換個新的比修容易太多。韓裔美國籍奶奶Jeannie Rice今年75歲，前兩天剛在美國田徑大師錦標賽上創造了3項所在年齡段的世界紀錄，分別為1500米6分14秒，5000米22分41秒和10000米46分53秒。 等她到95歲，5000米40分以內應該沒有問題。

我現在5000米在跑步機上的最好成績是 25:45. 希望今後我的最好成績能到24分以內！