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我試過很多Mask,都有漏氣的問題,最後才選了現在用的...
因為Sleep apnea的緣故,我使用CPAP machine已有7年多...
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運動並不能延壽,可以提高生活質量而已
CMG是什麽意思
nice
我戴了一周血糖儀,freestyle libre, 發現嚴重不準,能...
我的經驗是少吃或不吃水果。果糖升糖厲害。
—風控-讓風險和獲利成正比,比如我現在花時間練心肺,而不是一字馬(以後有空了可以考慮) —人決定環境 還是環境決定人?人與動植物的區別就是我們可以選擇環境 規避不良影響 —健身就是一個自主性被PUA和CPU的過程。讓自己被健身達人環繞和影響。用新的知識和理念洗腦。 —給自己的定位,忠實於自己。你是前10%的水平,就無需在後10%的人那裏刷優越感, 也不用在1%的人那裏妄自菲薄。每個人有自己的長處和短板。