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回複 'joannas' 的評論 : 沒事,她說得也有道理,garm...
你這VO2 Max不是提高了嗎?攻擊你的那烏鴉嘴是不是應該...
回複 '茵芯' 的評論 : 我對blue zone (長壽地區)感興...
日本沒有太多驚豔的風景,有些曆史傳統文化值得一看。...
攻略不錯,西瓜卡確實好用
每次讀您的文章受益良多。
“ 無高價補劑、無複雜配方、不整花活。化繁為簡,九九...
好放鬆的地方,羨慕呀!
還有,長壽者不看醫生,更不吃藥。
回複 'Ela' 的評論 : 沒問題,一定繼續分享!
期待有一種手機APP, 隻要我照一下我的食物,它就可以告訴我是多少serving size, 如何把這幾個蔬菜搭配好。比如我給它看一塊豆腐,一包蔬菜,一盒沙拉,一些幹果。它就可以提出建議,如何做出兩頓飯,然後哪些菜最好當晚吃完,哪些可以明天帶。同時提醒我還要添加什麽,比如建議用什麽調料。幫我建設備餐shopping list, 到一個店裏,提醒我把list上的東西買全。如同chatGPT人工智能營養師助手。