人到中年-如何讓工作“滋養”你？

這兩天聽了一些Harvard business review podcast上聊如何讓自己，和其他人都喜歡上工作。講得真不錯，他也有一本書(Love+work by Marcus Buckingham)，我加在to read list上了。他講的幾點，我非常同意：
–工作其實挺“滋養”人的，隻要能在一天裏的20%的時間裏做那些你特別喜歡，做完你很開心的事情，那你就不會因為工作而burn-out. 這些事情叫紅線(red threads). 當然紅線越多越好，但開心程度的增加不會那麽明顯。我特別喜歡上班有很多原因。幾個比較重要的包括，診所井井有條，效率很高。有的時候自己周末要去幾個地方辦事，總覺得磕磕絆絆，比如繞路，或者東西沒帶全，格外感恩診所的staff把事情安排得那麽妥當。所以在決定去哪裏工作，做什麽的時候都多想想你的紅線是啥。有的人喜歡高薪，有的喜歡不加班，有的喜歡和善的老板，好相處的同事，自己心裏有譜就好啦！
–每天晚上想想第二天有哪些“紅線”你特別期待，positive anticipation （正麵的期待)會讓第二天更好。
–把你的紅線和團隊利益掛鉤，多做貢獻。比如，我喜歡把我懂的事情傳授給別人，經常給護士講講為什麽要這麽用藥，那樣安排，等等，護士們就很開心，合作起來也更加默契。

ref: https://hbr.org/podcast/2022/04/find-joy-in-any-job-how-do-i-get-my-team-to-love-work