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小米蛋糕

(2023-01-24 20:35:03) 下一個

今天準備煮小米粥的,昨天把小米泡了一夜,今天煮之前又加了很多熱水。我用instant pot做各種豆子,穀類。一般如果是已經泡過的,我都按1:2的比例加水。而且每次我都用1一個cup的生豆,這樣不會做得太多,2-3天就吃完了。今天因為想喝粥,所以多加了一倍的水。用了熱水是為了避免小米沾鍋底。用的是一般大米的時間-16分鍾。出鍋的時候,發現一點多餘的水都沒有,金黃色的,仿佛蛋糕一樣。吃起來鬆軟,香甜,非常喜歡,歪打正著了。這個完全可以用來代替蛋糕,年糕,是個低糖,全麥的選擇。我在中午吃飯時間不多的時候,也會帶這種小米,對咀嚼要求不高,容易消化。

 

 
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