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5歲以前的事都不記得
鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
人,啊,人:一方麵要長壽,有更多好藥--,一方麵又要...
第8章,第8節:“如果你獨處的時候無法自在,你就會尋求一份關係來掩飾你的不安。你可以確 定的是,原來的不安會在這一份關係裡以其他的形式再現。而且你可能會歸罪 於你的伴侶。”
如果一個人經曆多次失敗的親密關係,可以考慮一下是不是自己在和自己過不去,隻有自己想通了,才可以安定下來,然後找到一份寧靜的親密關係,或者把現有的雞飛狗跳變成歲月靜好。成熟的個體,隨遇而安,一個人也泰然,兩個人也快樂。