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分享好書- The Mayo Clinic Diet Journal, Second Edition

(2022-07-05 21:18:56) 下一個

這本書其實不是講哪種Diet好，而是幫我們建立好的飲食習慣。今天學到的是，整理櫥櫃，把那些不健康的零食都扔掉，看明白了，以後用健康的選擇替代！

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