人到中年-讓自己更健壯些

昨天完成了31天的記憶力訓練課，今天開始學這個21天的“思考”課程(Kwik Thinking). 買記憶力課的時候收到這門課的推送，一動心就一起買了，算是衝動消費。不過Jim Kwik的課程都很好，上課和聽youtube free video不同的地方在於：有係統性，這樣知道自己段位在哪裏。從記憶力方麵講，我的邏輯記憶，場景記憶已經很好，人名和數字還可以提高。我不認為歲數大了記憶力就會下降，尤其是身體健康的情況下。都是要看你過什麽樣的生活，是不是對記憶力做訓練。我在工作的時候，特別是沉浸狀態(flow)中的時候, 記憶力超強，很多細節都過目不忘。比如看會診，問病史，然後寫病曆，如果記憶力好，就可以省很多時間，有了這種動力，真的會讓記憶力增強很多。要記得多，快，準是個本事，熟能生巧。學過記憶力這門課，我感覺很多方麵還需要係統訓練，要慢慢來。

今天開始上的這個“思考”課程，目標是讓自己：
思路清晰
更積極
解決問題能力提高
做決定更有信心，不糾結
可以更好地集中注意力
激發更多更好的思想 （可以多多發文啦）

人到中年，讓自己各個方麵都更健壯(fitness)一些，有身體上的，腦力上的，情緒管理上的，家庭關係，經濟實力方麵的，社交圈子方麵的，等等，全麵最好！