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那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
讚同。
不能完全理解,不過感謝分享!
不要再以訛傳訛,妖魔化“亞硝酸鹽”。 至今發現,人...
????無簡單的辦法測一下這個說法
老子天天吃剩菜,身體健康的不要不要滴!
斷舍離這詞時髦很久了,前好幾年我就蠢蠢欲動地要跟風。上周正式開始。以往“買買買”帶來的快感被整理規劃,和捐獻取代。今天到Goodwill捐出幾大包衣服,太爽了。袋子我都留著,家裏還應該能整理出來不少。讓那些很好的物件到真正喜歡他們的人的手上,應該算是積福吧。以後要善待每件東西,隻有那些買來就可以派上用場,並物盡其用的才會入手。
本來有些衣服想試著賣,但是那樣會花很多時間,得不償失。以財務上的斷舍離換取時間上的收益吧。