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2023 (328)
這兩天孩子放假回家了，好開心。有小孩子的爸媽們一定珍惜。孩子一上高中，就非常成熟獨立了。孩子說很少吃早飯，一個月也吃不了幾次。本來想說幾句吃早飯的重要性，話到口頭就換詞了，問問早上幾點上課，食堂都有什麽早點。孩子高中住校，我一般不太管她們的日常生活。放假仔細關心一下。果然，食堂早上經常是donut, cereal. 高糖沒營養，難怪孩子不吃。而且晚上做作業到很晚，起不來。
其實我也是過去這兩年多才好好吃早點，每天早上吃奇亞籽，flax seed餅，納豆，純巧克力粉衝杏仁奶，煮雞蛋，牛油果。比幾年前早上吃的兩片麵包或者一個亞洲店的冷凍包子營養多多了。一天下來精力好很多。怎麽樣讓孩子們不走那麽多彎路，早些建立好的生活習慣呢？
我自己也開始好奇，為什麽我快50了才這麽重視生活習慣。年輕時候沒有注意，不是也很好？突然想明白一個事情，年輕時候的那些重大決定其實就是在選擇生活習慣，也是過去那些正確的選擇讓今天的我更加睿智，可以更加從容，有把握的選擇。
其實選專業，尋找伴侶，選擇生養孩子，選擇工作，生活環境都在很大程度上選擇了生活習慣。我本人是個夜貓子，喜歡晚上看書，碼字。但是我知道自己的身體喜歡有規律的生活。所以選了現在的工作，周一到周五都很有規律，一天有張有馳。年輕的時候可能過於goal oriented, 經常給自己設立各種目標。其實方向對了，慢慢來唄。 這麽想明白了，好好告訴孩子，多多關注自己的感受，做讓自己身心都最舒服的事情，不用晚上熬夜非要把作業搞得那麽完美，睡覺，吃飯最大， 生活的品質太重要了！
孩子喜歡種菜，趕緊育苗，也不知道來得及不LOL
