負重訓練勝過高清晰度抽脂

知識就是財富這一點再一次被確認。前一陣去醫美診所刷酸(peel), 等著的時候看介紹EMsculpt這種減脂增肌的儀器的材料。當時就在想，這效果還沒有我練的明顯啊。現在每周在家練兩次，一共兩個小時，不花任何費用，還有其他健康好處。上個月一個周末，在醫生群裏聊新年健身的事，都挺熟悉的，就秀了一下我的泳裝肌肉照，居然被整形科大夫肯定。原話引用：“已經超過達到我以前做過的高清晰度抽脂後顧客的身材!” 。哈，可以說健身是一把整形刀啦！現在信息資源非常豐富，有眼力的可以絲毫不費力的，拿到優質，免費的信息，用很小的費用實現別人要大價錢都不一定買得到的效果。難怪高教育水平和健康長壽正相關。所以，女神們，我們一起好好學習，天天向上, YYDS.