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吃多大劑量的VD?
我現在是鈣片和維生素D都在吃。
好文,受教。
學習了,謝謝啦。
您好波比醫生, 感謝您的分享消除了我對使用激素代償療...
那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
今年下半年出去的機會真不少,除了回中國還沒有計劃,出國的理想也應該可以實現了。
現在開始計劃夏天去加拿大班芙公園。那邊還有Jasper公園,也會一起逛逛,同時體驗一下大名鼎鼎的Fairmont Banff Springs hotel。這就要計劃起來啦!