心靈的喜悅 戀愛的感覺-Inner Joy

你還記得戀愛時候的感覺嗎？就是想起他，你就感到心裏暖暖的，嘴角不禁浮起微笑。無論天氣陰冷還是晴朗，你都是快樂的，對什麽事情都是躊躇滿誌，興致勃勃。可惜，愛情往往起起伏伏，激情有的轉換成親情，友情，有的就是漸漸疏遠，各自回到自己的世界。當然那個曾經的交集是心中永遠的詩和遠方。

每天花些時間冥想，給你更多時間關注自己。冥想的時候，仿佛你的靈魂，思維跳出你的軀體，在高處看著遠遠的自己，看那個自己開心嗎，累不累，是不是有些焦慮？好好體會到自己的美，自己的智慧，自己的力量。頓時，那些困惑和心煩似乎飄遠，可以體會到戀愛的感覺，那種溫柔又有力的支持。

新年的這幾天，可能是因為剛剛度假回來，也可能是因為堅持每天冥想。心情特別好，這種心靈的喜悅有些陌生，但特別受用！我用Calm這個APP，它的每日冥想隻需要10分鍾，很放鬆，而且每天講一個小道理，受益匪淺！