Ikigai - 生命的價值

這一周開始每天聽一段書。找到”Ikigai”這本書，在油管上有免費的audiobook. 介紹了很多日本文化的一些特點，和日本人長壽在文化上的緣由。

學到很多，先舉一個例子，就是讓自己一直在”flow”中，我把它翻譯成“行雲如流水“的境界。讓自己專心地做事，心無旁鶩，特別享受過程。這樣你就會一直不想完全停下來，永遠不會徹底退休。

這一點，讓我好釋然。財務自由之後自然會想，如果不是為了收入，我最喜歡做什麽？我的”行雲如流水“是幫助他人解決問題，同時讓自己可以體驗到不一樣的人生。比如最近在改善睡眠，保養頭發，我的激情來源於全新的體驗。在工作中遇到棘手的問題的時候，我會告訴自己專心於分析問題，解決問題，不要讓情緒影響flow。每天都能有更多比例的時間在flow 中，那就是幸福。今天給診所員工錄了感謝視頻，會和其他合夥人的問候匯集發給大家。今年學會了Air highfive!

[一個沒有驚豔的老樹]

thanks!!!!!