A酸使用指南分享-0.05%

周末給家庭醫生發信息請求A酸（Tretinoin gel by Perrigo) prescription renew （處方更新）, 昨天就拿到藥了。把藥的說明書仔細讀了。估計沒有幾個人認真看，我第一次拿到也沒看LOL
這次學習了這麽幾點：
1. A酸濃度有0.01, 0.025, 0.05, 0.1%. 我從0.025%開始的。具體個人選什麽濃度要自己研究，和自己醫生討論。我不會再升降/改變濃度。
2. A酸產品不要塗在嘴角，鼻子周圍，眼周。那些部位皮膚敏感。經常發幹起皮。我現在想出一個辦法。本來不用眼霜，現在用眼霜塗在這些部分，這樣塗A酸的時候就容易避免那些部位。
3. 塗了A酸的部位一定要防曬，避免過冷和風吹，不然會提高皮膚敏感度。所以我繼續作防曬標兵。開始用A酸的時候，我正好嚐試冷水浴，體驗了皮膚受冷，再然後用A酸的悲催。
4. A酸的一個重要適應症是痤瘡，如果症狀好轉後可以考慮降低使用頻率。我的痘痘問題基本已經解決。但是我打算用滿2年，改善光老化這個問題，然後再做下一步的打算。
5. A酸在墨西哥，中國都不需要處方。不過在美國的姐妹，最好還是請家庭醫生，或者皮科醫生開，也可以得到專業的幫助。