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回複 'hangwang' 的評論 : 和你的醫生討論一下,如果利...
我也絕經2年多了, 2024年4月開始用陰道cream, 總是用...
真心喜歡你的博文,幾乎每篇都看。謝謝你分享的這些有用...
好人做不得。壞人活千年。哈哈
nice
回複 '老虎上山' 的評論 : 1000-2000 IU,監測血液Vit...
我吃鈣片也便秘.
吃多大劑量的VD?
我現在是鈣片和維生素D都在吃。
今天是健身訓練日,練了熱身,擼鐵,HIIT, 拉伸部分學習芭蕾!
臀腿練習: 00:55 第1個動作: 俯撐後踢腿 15 each side 01:34 第2個動作: 俯撐前後拉動 02:10 第3個動作: 蚌式開合 02:56 第3個動作: 側躺抬腿