蔬菜smoothie + 肉桂粉

上周發文聊蔬菜水果smoothie, 有的朋友擔心生冷讓胃口弱的人難以接受。雖然說什麽都可以鍛煉，但是如果有什麽辦法，讓蔬菜不那麽生冷就好了。周日健身完成的討論時間和大家聊這事，一個朋友建議，加些肉桂粉，我如茅塞頓開！前麵講過肉桂的好處，加在咖啡裏，經常沉在底那，並不能喝下去多少。昨天就試了加在蔬菜smoothie裏，不僅能夠把一小勺cinnamon（肉桂）都可以喝掉，而且smoothie的味道柔和溫暖了，打出來的汁也creamy很多。本來家裏領導不喜歡喝，居然也感覺可以接受一些了。

 

哪位懂中醫的朋友看看spring mix+cinnamon有什麽講究？謝謝幫忙！