配隱形眼鏡(contact lens)的程序

過去兩年運動比較多，感覺戴眼鏡不方便，所以開始考慮配隱形眼鏡。程序好複雜。至少我這裏一家大的眼科診所是這樣的：
1. 檢查好視力，診所給訂隱形
2. 幾周後，專門約醫生，眼壓，視力等從新測一遍，然後醫生把眼鏡戴上，檢查位置對不對
3. 然後有專門人員，教如何摘眼鏡，自己戴，護理常識。 我定了一次性使用的，摘下來就扔掉了。
4. 戴隱形眼鏡好難，眼鏡小的弊病+1. 戴著也不適應。醫生要求第一天6個小時，然後9個小時，12個小時嚐試3天。我其實就是想運動時候用，但她也說前麵要連續適應幾天。幾個小技巧：手指不能太濕，可以在眼鏡裏點一滴藥水，盡量一次就放進去，不然眼淚猛流，越來越難。
5. 還約了下周過去檢查我是不是可以自己摘戴自如了。這家診所為了確保病人戴好口罩，進去先用膠布把口罩貼在臉上，真夠狠的，摘口罩的時候還有點疼。
不戴眼鏡是方便一些，但是我還不適應，大家看著也都不習慣。糾結中，估計周末還是會戴幾個小時，嚐試一下。上班日的早上是沒有多餘的時間折騰的。看很多高中生都輕輕鬆鬆戴隱形，非常佩服。我這已經開始老花的，估計體驗一下隱形，也就算啦。LOL

前麵分享過幹眼的體驗，過去一個月感覺好了不少，做了很多事情，也不知道是哪件最管用：魚油產品優化，多吃胡蘿卜，晚上早點睡，如果眼周皮膚幹多塗保濕產品，視黃醇類產品不在眼周用，偶爾用眼藥水。