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防曬霜抑製維生素D生成嗎？

(2020-10-31 15:19:00) 下一個

有關防曬霜，很多誤區，我也是剛搞明白。

1. 防曬霜用了很油膩？非也。有oil free的，白天可以當潤膚品來用。至少要SPF30以上

2. 塗防曬霜時候，要確保暴露在外麵的皮膚上都有保護

3.塗了防曬霜，身體一樣可以合成VitD

4. 每天隻要幾分鍾時間接觸陽光，身體就可以完成合成VitD的需要

 

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