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治感冒小妙招

(2022-09-06 15:51:54) 下一個

最好什麽都不敢臥床休息,看書等腦力活動也耗神。

站樁對感冒治愈有幫助。太極拳不行,每次感冒時打太極都使病情惡化,可能是運動量有點大。

站樁可以把脊柱上下左右微微拉開,使主氣脈通暢。氣夢術的臥式氣功,雖然舒適,但身形過於鬆散。

重量訓練增進力量,瑜伽增進筋肉彈性,魔方健腦。太極增強核心強化平衡能力。

溫鹽水潤喉,補充流失水分和電解質。

吃魚油做為天然抗生素。

鼻涕流不停,可以帶個口罩緩解鼻腔刺激,可以有效減少流鼻涕。

睡覺鼻子不通,可以枕邊放條毛巾,點一滴薰衣草精油,通竅安神。

感冒將好未好時用純海鹽水衝洗鼻腔,加速感冒結束。

 

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