治感冒小妙招

最好什麽都不敢臥床休息，看書等腦力活動也耗神。

站樁對感冒治愈有幫助。太極拳不行，每次感冒時打太極都使病情惡化，可能是運動量有點大。

站樁可以把脊柱上下左右微微拉開，使主氣脈通暢。氣夢術的臥式氣功，雖然舒適，但身形過於鬆散。

重量訓練增進力量，瑜伽增進筋肉彈性，魔方健腦。太極增強核心強化平衡能力。

溫鹽水潤喉，補充流失水分和電解質。

吃魚油做為天然抗生素。

鼻涕流不停，可以帶個口罩緩解鼻腔刺激，可以有效減少流鼻涕。

睡覺鼻子不通，可以枕邊放條毛巾，點一滴薰衣草精油，通竅安神。