氣功心得

王唯工的樁功， 意守中指尖是關鍵。指尖感受到的心跳幅度是可變的，指尖的跳動可能和注意力集中到那裏有關，意守某個身體部位可能會使那個部位的氣血流量增加。推而廣之，意守某個穴位可能會使相關的經絡和髒器氣血充盈，意守腦部某個部分可以使腦部某個區域活動增強，產生某種就精神活動。

脈診可能不是單純的接受病人脈搏的震動，有可能是醫者和病人經絡的互動。可能是醫者和病人經絡的共振。

麵帶微笑的作用，麵部的微笑能使身體整體放鬆，尤其是閉眼觀想佛像的微笑在自己的臉上同步。晨起躺下運功時麵帶微笑明顯使身體放鬆，身體有融成一體的感覺。

早上被鬧鍾鬧醒那一刻是練習氣功調神的好時機，抓住夢醒之間大腦的位置和感覺可能就是氣功調神的關鍵。

睡醒時仰臥練功，可以感覺命門發酸，不知是腰肌損傷還是兩腎損傷。意守丹田可能就是這個區域。配合緩慢的腹式呼吸，暗運太極的纏勁去微微錯動命門，或者暗運背肌和腹肌微微擾動命門部位。動作減弱到隻有意念而沒有肌肉動作，讓肌電去起作用。意守身體的某個部位有作用可能就是肌電信號過去了，但肌肉沒動作。試著將酸的部位化解掉。

內勁可能是緩慢的肌肉運動，慢到可能隻有動的意念，確沒有肌肉的動作，但肌電信號確傳過去了。

意守腦部某個部位時可以感到血管的脈動，用快速的意念激發心跳和腦部血管跳動的共振，當腦部血管脈動消失時，大腦一片融化安寧，2一種融化一體感，一種寂靜安寧感。

三調的理解。調身是讓身體調到一個舒服的位置，身體不動，肢體感減弱標誌著調身完成。調息是抑製呼吸的幅度和頻率，氣息若有若無是調息完成的標誌。調神是抑製大腦的意識活動，超靜，融合，自由可能是調神完成的標誌。