三角平衡論

三角情緒平衡理論

人是社會的人，總要和周圍的人發生聯係，形成多種關係，如親人、朋友、同事、上下級關係。如果仔細觀察一下，一個人在與外界的聯係中他隻有三種關係，一是他所喜歡的(his favorites)，二是他所討厭的(people he hates)，以及他所忽視的(people he ignores).

在一個單位，領導會自覺不自覺地把他的員工分成三堆。及便在虛擬世界，人和人通過網絡溝通，也會產生這三種關係，比如在一個群裏，總有令你喜歡和令你皺眉頭的人，還有一些與你無所謂的人。 

所謂平衡就是情緒上的愉悅。當兩個人相互有好感，而且發現他們在很多方麵具有相似性時，他們的關係就達到平衡(balanced)況態: 人活得舒心，愉快。如果這倆個人後來發現他們在某些方麵有差異，結果就產生了失衡現像(inbalanced)，這時候情緒變得平淡甚至不愉快。比如父母一方對孩子產生偏愛，或價值觀出現差異，導至情感的不和諧。

美國有一個叫海德(Fritz Heider) 的社會心理學家，他在上個世紀研究出一個有關人際關係的平衡理論。他說兩個實體(比如倆個人)之間存在兩種關係，即好感和反感的態度。他發現"主體''、"他體''及''態度對象''存在相互影響的三角關係。他分別用P-0-X表示。例如，P代表一個男孩子，O代表他的一個朋友。X代表踢足球。O喜歡踢球X，如果P不喜歡踢足球，他就可以採取如下辦法，使自己情緒達到平衡: 一是說服O不要踢足球，二是說服自己改變對足球的態度，三是改變對O的親密關係。其結果是通過平衡來維持和發展P和0之間建立起來的良好的人際關係，或淡化倆人的關係，走出負麵情緒的陰影。

用圖表示就是三角形，三個字母各占一角，P、O、X，他們之間的關係非正(十)即負(一)。如果三邊符號相乘為正，主體P的情緒就是平衡，如果乘積為負，主體P失衡，這時P就需要調整與O或X的關係。

這一三角平衡理論得到了廣泛的認同，研究人員用各自實驗結果證明這一理論很有實用價值；在人際關係緊張時，是改變別人，還是改變自己，還是重新界定彼此的關係，每個人都在做出選擇。不信試一試。你身邊或許有愛吃大蒜的朋友，而你又討厭那個味兒，最後誰牽就了誰？  

以小比大，國家與國家之間就是一種放大的人際關係。遇到困難要換個角度看問題。找出平衡的辦法。爭鬥就是試圖改變對方，自省就是改變自己。雙方各退一步，也許前麵就是柳岸花明。