今天（2024年4月22日）是Earth Day。這個星期也恰好是National Park Week（4月20 – 28日）。謹以此文慶祝這兩個大自然愛好者的節日。
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Gros Morne Mountain和Old Rag Mountain，一個在加拿大紐芬蘭島的Gros Morne國家公園；另一個在美國弗吉尼亞州的Shenandoah國家公園 ，兩個山之間沒有絲毫的聯係。然而它們的登山步道卻有很多相似之處：1. 都是環形的；2. 長度大約都在10英裏左右；3. 都有一段艱難的rock scramble，既手腳並用的爬山。我們在2023年下半年有機會登上了這兩座山，所以把這兩次登山的經曆放在一起寫。
- Gros Morne Mountain Trail
Gros Morne在法語中的意思是“large mountain stand alone”，直譯成漢語的大意是“一座大孤山”。紐芬蘭島是英國移民在北美最早的定居點，在曆史上一直處於英國統治，但在島的西南部曾居住過法國移民。因此，一些地名仍然沿襲法語。
Gros Mornes Mountain步道分兩部分：前一部分是approach trail，大約是2.7英裏，既從步道的起點一直到Gros Morne的山腳下。這一段步道是穿行在森林裏，海拔高度也就增加了900英尺，比較好走。後半部叫summit trail，登山者要在近一英裏充滿了碎石的山溝裏向上爬約2000英尺。整個步道往返10.5英裏。
Gros Mones Mountain Trail示意圖（圖片來自Gros Morne國家公園）
Gros Mornes Mountain步道的起點
從步道上看北部遠處的Gros Mornes Mountain
在一片樹林中的步道
一條小溪從步道下方穿過
過了這條小溪後，我們來到了山腳下。通往山頂的步道在一條充滿碎石的山溝裏。
步道所在的山溝
步道沒有Switchback幾乎是直上直下
這一段必須手腳並用才能爬上去
從山上的步道往下看
前麵就是Gros Mornes Mountain 的Summit
山頂上很平，這大概是經過億萬年風吹雨打的結果。
紐芬蘭島第二高山，海拔806米的Gros Morne Mountain
從山上可以看到西邊的海灣，Gulf of St Lawrence
我們回來時，是沿著步道順時針方向從山頂的北部經過東部繞回。
步道北部連綿的群山
下山的階梯
步道旁邊步道旁邊一個風景優美的露營地
半山腰上的步道
我們重新回到了Gros Mornes Mountain南邊的山腳下
我們用了近6個小時走完了全程。
- Old Rag Mountain Trail
這是在Shenandoah國家公園中一條非常受人們歡迎，而有一定難度的登山步道。為了保護自然環境和登山者的安全，Shenandoah國家公園從每年的3月1日到11月30日限製每天的登山人數為800人。登山者需要在網上預先購票。在步道的起點，有公園的工作人員驗票。這條環形步道長度約為9.3英裏。
Old Rag Mountain Trail示意圖（圖片來自Shenandoah國家公園）
步道的起點
前一段步道是在森林裏。我們登山的時間是11月底，樹上已經基本沒有樹葉了。
在森林中的步道
走了大約2英裏後，步道上開始出現大石頭
階梯型的步道
越往上走，石塊愈來愈大。這些大石頭都是花崗岩。
在花崗岩堆裏的步道
步道上的藍色標記
在這裏，步道標記指示向下走
下麵是一條狹窄的通道
在這裏，人們必須要從低矮的山洞裏鑽過去
又一處人們必須俯下身才能走過去的通道
從步道看山下深秋的弗吉尼亞
走了大約1英裏後，我們終於走出了這最艱難的一段。
我們來到了Old Rag Mountain Summit
在山頂上看連綿的Appalachian Mountains
Old Rag Mountain海拔3284英尺（1000米）。我們在山頂上找了半天，也沒有找到Summit的標記，問其他登山者，他們也不知道。也許山上根本沒有標記。
返回的路程是5.2英裏，比較好走。步道是從山的西部轉到北部，繞回起點。
不像Zion國家公園的Angel’s Landing Trial，一失手就有可能會掉下懸崖。這兩條登山步道雖然有一定難度，但並不危險。
