2024第一次路跑

十二月下旬去Grand Circle, UT那裏氣溫最低15華氏度，在那裏不覺得冷，回家後這兒四十度到五十幾華氏度，反而覺得有點陰冷，在跑步機上跑了二次，路跑提不起精神。

今天是周一15號MLK節，是個長周末，周六去山上hiking，咋晚下單了DA的裸根苗，DA祼根苗有季節性，一年隻能下單一次，錯過了就要等一年，DA有些品種在別的網站有賣，之前我已經在heirloom買了八顆苗，加上一些之前跟人買的，這次買的DA裸根苗，主要是別的網站買不到或缺貨的品種. 中午去home depot買了花泥，把三盆長了小葉子的DA種到了22寸的大盆裏，又施了水肥，這是第一次試著用水肥，過一陣子看看效果怎麽樣，以前用過緩釋肥和魚肥，都覺得長勢緩慢，可能是我種東西三天打魚兩天曬網經常把他們忘了晾在一邊導致的

這棵Olivia感恩節買的，現在長了葉子還有三個小花包。

另外二個同時買的也換了大盆

之後覺得今天天氣沒那麽冷，可以出門去跑步，於是換好衣服3:30出門，本來計劃跑個1英裏折回，可是出門後太陽暖暖的照在背上，－英裏折回的話馬上要麵對大太陽跑，所以幹脆跑三英裏再折返，這樣回程時太陽會弱一點。跑完後感覺不錯，因為是慢跑，幾乎沒什麽感覺。出門前剛吃了三個蘋果，路上就沒有帶水。

看了一下溫度是58度左右，這個可能是我感覺比較舒服的溫度。希望接下來可以堅持