如何修煉氣功

上接《再續氣功之緣》

如何修煉氣功

中國人的文化是“氣”的文化。氣功曆史悠久，本文提到的少林內勁一指禪這個氣功也有1500年的曆史。“氣”始終是一種神秘的東西，古人不能從微觀上進行解釋，而是從宏觀上去揣摩和體會。

隨著20世紀量子力學的理論和應用逐步成熟和推廣，很多專家和氣功大師開始用現代物理的概念來解釋“氣”和氣功的現象。能量的物質形式是波動，根據波長的不同，有些波（可見光的波長360 納米nm - 830nm，頻率360THz - 830THz）我們能看見，有些波我們雖然看不見（聲波的波長17毫米mm – 17米，頻率20Hz - 20000Hz）但能聽見。但絕大部分的波，如紅外光、紫外光、通訊電磁波和平常的磁鐵的磁波等等的波，我們既看不見、也聽不見，但它們卻客觀存在。“氣”就像是一種波（有研究氣功的實驗說這個波接近紅外光的頻率）的能量場，氣功其實是一種能量場的有序控製。和磁鐵的隔空取物原理一樣，氣功有時候能隔空控製一些事物就不會覺得奇怪了。

氣功有一個明顯的特點是越多的人在一起練功，那麽這個功的氣場就越強。這和我們生活中的2個軟件應用很像，一是SkyPe通訊軟件，使用時附近SkyPe軟件的人越多，它的通訊質量無論是聲音還是視頻都非常清晰。另外一個是Life360手機定位軟件，如果附近使用手機的人較少，則Life360定位的誤差很大，有時能差好幾條街超過500米之外。但如果是人員密集的地方，如機場檢票大廳，Life360定位精度非常高，能準確到具體某個櫃台約5米範圍之內。這2個軟件應用都是利用網絡的蜂窩傳遞特點，借助其它手機和網絡，增加傳輸的能力。氣功也是可以在多人練功的時候，能量場發生同頻共振，互相增強氣場。

現代醫學的解剖學對人體的了解都是從物質的波粒二象性（量子力學的物質和能量的波粒二象性，即微觀粒子和波動）的微觀粒子一麵來進行研究的，強調人體受大腦支配是通過神經元來傳遞的，沒有從波粒二象性的波動的一麵去進行了解和研究。人的潛意識和意識對身體的控製在快速反應和條件反射方麵很大程度上是波動的形式，比如打乒乓球，如果靠意識的物質反應是接不住對方的快球的，隻有靠訓練潛意識的條件反射，靠波動的能量場來感應對方的意圖。一些優秀的運動員的快速反應是他們具有一個優秀的能量氣場。

每個人天生就是一個氣功師，但隨著年齡的增長和社會環境的影響，這種先天的氣場逐步丟失。越是追逐功名利祿、或受世俗即芸芸眾生約束太深、或被生活壓彎了腰的人會因為身體常常處於緊張狀態，逐步變得氣血不通，很快就丟失了氣場，最終疾病纏身。從這個角度，也就能理解很多氣功老師在教氣功時，一再強調：練功先修身養性，先做一個有愛心和慈悲的人，放下心中的執念，放鬆身體，然後練功才能事半功倍。

如何修煉氣功？最根本的一條原則是要“愛自己”，從這裏出發，很多正確的理念就會水到渠成，自然而然地會逐漸領悟，不斷地提高自己的修行。從“愛自己”出發，每個人都能改進人生，做到身心健康。

“愛自己” 就是要對自己誠實，不要欺騙自己，愛自己也是提高人品的一個重要環節。古代有智慧的人看一個人的人品好壞，就和他一起爬山，如果這個人很魯莽、逞強，對自己的命不當一回事，就離他遠一些。因為這種人以後做官，會整人、陷害自己的同事，甚至草菅人命。這是因為一個人如果連自己都不愛，還怎麽能愛別人呢？一個人如果不能知行合一、正確地對待自己，那他對別人的慷慨大方、寬以待人就是“裝”出來的，不是發自內心，很可能是一種虛榮或虛偽的表現。

 “愛自己”不是隻關愛自己的外表，給自己買漂亮的衣服打扮自己，而是也要關心自己的內在包括身體的各個器官和內在精神。很多人連自己的膽和腎的位置都不知道，他怎麽能去愛護自己的膽和腎呢？知道了每個器官髒腑的位置、功能和工作條件，就可以了解如何保養各個器官髒腑。這樣很自然地就會走向健身的道路，而練習氣功是最簡單和有效的活動。

從“愛自己”出發，隨著對身體機能進一步深度了解，很自然地會激發人們更加深度了解自己的身體和自然以及和宇宙的關係。人們會發現人體和宇宙的體係很像：如果把人體內的細胞當著一個人，則人體的每個穴位就像一個星體，細胞在人體內就是一種天人合一，全身所有的細胞包括腦細胞都有一個統一的潛意識和意識，對外呈現一個靈魂。整個宇宙也是天人合一，萬事萬物都有一個統一的集體潛意識，遵循一個統一的科學規則和定律，存在在宇宙中。

從“愛自己”出發，我們會發現練習氣功是對身體投資性能價格比最好的活動。練功時，我們會在入靜時想象頭頂百會穴上方是無盡的天空，前後左右也是無盡的藍天，腳下也是無盡的天空，最終把自己想象成宇宙的中心。當我們能放下心中的執念、徹底開悟時，我們就會達到眾生一體，宇宙在我心中，我就是宇宙，宇宙就是我。我們意念的觸角不在是雞毛蒜皮的小事、而是星辰大海，我們的感知能力也會跟隨意念的能力迅速提高。這樣我們才會開闊眼界，放下生活中不必要的煩惱，心平氣和，保持身心健康。

（未完待續）