提高練習效率

在了解了基本的揮杆原理後，得通過無數次機械重複動作來掌握其技巧，提高擊球效率。我們在生活中常常使用consistency這個詞，這裏特別適用。有的球友整天在場上揮汗如雨，下場就東倒西歪，常常問：練習場上還可以，怎麽場上就不一樣了呢？“台下十年功，台上一分鍾” 用在這裏回答你就明白了。場上你可以連續揮杆無數次，而場上隻一次機會！這也是高球的魅力之一了：除了進洞，你永遠覺得可以打更好！但事實也永遠不是我們想象的那麽回事了。為了提高效率，根據球杆的特性需要進行有針對性的練習：

1. 一號，三號木杆，長鐵或鐵木杆：這是追求距離時用的球杆，無論是開球還是球道進攻。

2.中短鐵：進攻果嶺

3.挖起杆：果嶺進攻，果嶺旁沙坑擊球

4。 putter

很多球友在練習時，就是一味的埋頭苦幹，無數次的擊球，常常不set up，更不試揮杆，完全是重數量不重質量，這樣效果就不好。今天建議球友們倒著來：

每次去練習場，先從putter開始，然後chipping，大約花30分鍾後再到range。因為剛開始手和臂都比較敏感，比等你從range下來感覺準確很多，因為場上“一錘定音”，短杆和putter是最追求準確率的。

在range上時，要假定在場上，交換使用球杆，一次隻打一次最多兩次，好與不好都接受。

練習driver時，每次不管方向，鉚足全力打10個球，在熱身後體力最足的時侯，以使自己的揮力達到極限。