有關糖尿病的知識

有關糖尿病的知識

自1980年以來，糖尿病患者數量幾乎翻了兩番。患病率在世界上呈增長趨勢，尤其是在低收入和中等收入國家。原因是複雜的，但上升的部分原因是由於包括肥胖在內的超重人數出現增加，以及普遍缺乏體力活動。

所有類型的糖尿病都可導致許多身體部位出現並發症，並增加過早死亡的風險。2012年，糖尿病是全球150萬人死亡的直接原因。很大一部分糖尿病及其並發症可以通過健康飲食、經常鍛煉身體、保持正常體重和遠離煙草得到預防。

2016年4月，世衛組織發布了全球糖尿病報告，該報告呼籲采取行動，減少接觸二型糖尿病已知危險因素，增進所有類型糖尿病患者獲得保健並提高保健質量。

世界上約有4.22億人患有糖尿病。過去30年來，糖尿病患病率一直呈上升趨勢，這反映出肥胖和超重患病人群的增加。特別要指出的是，糖尿病患病率在低收入和中等收入國家的上升最為迅速。

糖尿病是全球主要死因之一。2012年，糖尿病是150萬人死亡的直接原因。在同一年，另有220萬例死亡因血糖超過理想水平，由於心血管和其他疾病的危險上升而導致。即使血糖水平沒有高到足以做出糖尿病診斷的程度，對身體也可造成損傷。心血管疾病的危險隨著血糖水平的上升而增加。

糖尿病有兩種主要類型。一型糖尿病的特點是不能產生胰島素，而二型糖尿病是由於身體不能有效利用胰島素造成的。雖然二型糖尿病有可能得到預防，但一型糖尿病的原因和危險因素依然是個未知數，預防策略尚未取得成功。

第三類糖尿病是妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的特點是在妊娠期間出現高血糖或血糖升高，血糖值高於正常水平但低於糖尿病的診斷值。患有妊娠期糖尿病的婦女在妊娠和分娩期間出現並發症的危險增大。她們及其孩子日後患上二型糖尿病的危險也會增大。

二型糖尿病比I型糖尿病更為常見。二型糖尿病占全世界糖尿病病例的大多數。腰圍長和體重指數大與二型糖尿病的危險上升有關，而這一關聯在不同人群中可能存有差異。以往較為罕見的兒童二型糖尿病報告在世界範圍內已出現上升。

早期診斷和幹預是糖尿病患者良好生活的起點。糖尿病得不到診斷和治療的時間越長，其帶來的健康結果很可能就越差。應該在初級衛生保健機構易於獲得血糖測量等基本技術。

早期診斷和幹預是糖尿病患者良好生活的起點。糖尿病得不到診斷和治療的時間越長，其帶來的健康結果很可能就越差。應該在初級衛生保健機構易於獲得血糖測量等基本技術。

多數糖尿病死亡發生在低收入和中等收入國家。一般而言，低收入國家的初級衛生保健醫生沒有獲得幫助糖尿病人適當地管理疾病所需的基本技術。獲得基本藥物（包括挽救生命的胰島素）和技術在低收入和中等收入國家存在限製。

糖尿病是失明、截肢和腎衰竭的重要病因。所有類型的糖尿病均可使多個身體部位出現並發症，並增加過早死亡總體風險。可能的並發症包括心髒病發作、中風、腎衰竭、腿部截肢（因感染且無法愈合的足部潰瘍）、視力喪失和神經損傷。

二型糖尿病可得到預防。多數時候堅持30分鍾中等強度的體力活動，再加上健康飲食，就可大大減少發生二型糖尿病的風險。