樂以忘憂
古稀之年，知足常樂，助人為樂，自尋其樂！
說三道四（81）把球打到台子上
鄧亞萍談乒乓之道——把球打到台子上。
1989年，年僅16歲的鄧亞萍首次參加世乒賽就奪得了女雙冠軍。1992年，巴塞羅那奧運會奪得女子單、雙打兩枚金牌。1996年，亞特蘭大奧運會上，複製了四年前的奇跡，成為中國奧運曆史上奪得四枚奧運金牌第一人。鄧亞萍在14年的運動生涯中，共拿到18枚金牌，她在乒壇排名連續8年保持世界第一。
優酷播出的文化高清視頻《圓桌派》第五季，竇文濤主持，鄧亞萍、馬未都、許子東四人，圍坐在一張圓桌旁，談笑風生，聽鄧亞萍講，她是怎樣把球打到台子上的。四位大名人由鄧亞萍乒乓人生而大侃人生之道。
主持人竇文濤秉持一貫風趣幽默的語言風格，選準了與鄧亞萍談話的切入點——“當初你輸給小山智麗之後用了多久走出來的？”引領談話漸入主題。
視頻中可以清晰地看到，鄧亞萍一點也不犯怵，接過話題，侃侃而談。回顧過去，她自認為已經盡力了，唯一就是與小山智麗的那一次比賽，小山智麗的確發揮得很好。因此，沒有必要糾結前塵往事。
這就是成功者的思維方式，把每一次失敗當曆練，把過去的失敗踩在腳下，時時刻刻都在進步，還愁下一場贏不回嗎？
在一個多小時的談話節目中，鄧亞萍圍繞“把球打到台子上”這個主題，在竇文濤的巧妙引領下，加上京城文化名人馬未都、香港嶺南大學中文係教授許子東，兩人在鄧亞萍
說到關鍵詞句時，適時精準插話，妙語連珠且深化主題。
期盼兩年多的《圓桌派》第五季，讓我們耳目一新，如沐春風。鄧亞萍用最通俗的“颯”、“扣”、“頂”、“扛”、“倒（dǎo）”幾個常用詞，全麵、係統、生動地闡釋了她的乒乓哲學，令人不由想起了他的老前輩、乒乓奇才莊則棟的《闖與創》；想起了徐寅生當年奪冠後，充滿辯證法的講話《關於如何打乒乓球》；更讓我想起了她的恩師張燮林，在26屆世乒賽奪得男子團體冠軍之後，到我就讀的武漢華師一附中表演削球“海底撈”絕技，講中國乒乓團隊奪冠的曆程。原來，中國乒乓球隊長盛不衰的根本原因，是代代相傳一句充滿哲理的普通話——把球打到台子上！
隻要看鄧亞萍在乒乓賽場上，每得一分之後，舉起握拳的左手，高聲喊出“颯”！那氣勢如虹，不就是與她的前輩們敢闖精神一脈相承嗎？賽場如戰場，鄧亞萍高喊一聲“颯”，如同戰士怒吼一聲“殺”!秉承的是中國精神——兩軍相遇勇者勝!
鄧亞萍的勇氣源於底氣，而底氣則來自“用心”在打球。古人說，“心之官則思”。她把深思熟慮的結果，凝聚成幾個通俗易記的常用詞，關鍵時刻，盡情發揮，無往而不勝。
鄧亞萍講到如何克服競賽緊張情緒時，她說隻要專注在“把球打到台子上”，注意每一個過程和每一個細節時，就會忘了緊張。主持人竇文濤馬上聯想到，就像高考做題時，專注在一個一個題目一樣。鄧亞萍接著說，就是全神貫注在一個“摳“字，就是要把對手的分，一分一分“摳”過來。此時，文化名人馬爺插話：“‘扣’這個詞，特準！就是北京土話說的‘平地摳餅’！”竇文濤緊接著一句“對麵拿賊！”許子東，“如果不是北京人呢？”——三位名人這一瞬間脫口而出的即席之言，就是“圓桌派”談話節目之魂！——言者深厚的文化底蘊，華夏源遠流長！聞者為之一震，原來一個“摳”字，有如此豐富的內涵！
鄧亞萍說，當雙方打得特別膠著時，一定要“頂一頂、扛一扛”！就是要頂得住！扛得起！
接著她在講述中，又脫口而出一個北京土話“倒”，就是“倒騰”的意思。馬爺接著用一部他看過的美國影片，闡釋鄧亞萍所言“倒”之本意，令人豁然。許子東立即歸納說：“‘颯’、‘摳’、‘倒’，三個字了！”他接著問鄧亞萍，“你打了那麽多比賽，怎麽對這些競賽過程記得這麽牢呀？”
鄧亞萍說：“這是每一個優秀運動員必備的素質。每一場關鍵球是怎麽輸的，都在腦子裏麵。”竇文濤插話說，“這就像圍棋複盤一樣。我今天跟她學的呀，就是這個心呀，在高度專注的情況下，要保持良好的心態。就是古人說的‘用心如鏡’，這樣才能做到‘得心應手’！”
此時，鄧亞萍說，“我補充一句，我們在比賽打到關鍵時刻，教練跟我們隻說一句話，就是‘把球打到台子上’！”
三位名人不由發自內心的讚歎：“高！太高了！”
馬爺接著說：“說起來太簡單了！做起來太不容易了！”
我說，圓桌派也一樣，不就是四個人圍在一起聊天嗎？但是，“把話說到點子上”，說起來太簡單了！做起來太不容易了！
我曾在華中師大一附中讀書六年，後來教書十年。學校教育教學理念就是，“把時間還給學生，把方法教給學生。”深感說起來太簡單了！做起來太不容易了！
一句話，最深刻的真理，是最簡單和最樸素的！
