養生研究 - 梳---真的能幫你改變嗎

梳發養生 :能疏通經絡，活血化淤，改善頭皮及顱內營養木梳美乳 :它能促使乳房血液循環加快,行之有效的美乳方法浴梳美膚 :能清除體表老化的組織細胞，使汗腺，皮脂腺排泄通暢.還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能力如果能變成生活的一種習慣,也許會帶來變化 具體內容: 用梳子經常梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭皮及顱內營養，由於頭部有很多人體的重要穴位，在用腦過度，感覺疲倦時，梳頭數分鍾即會感到輕鬆舒?。梳發時要順經絡走，從額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然後再梳至左右側頭頂，並使梳齒與頭部表麵垂直，動作稍快為好，一般每次梳100下左右。木梳美乳 :每天用木梳梳乳房是一種行之有效的美乳方法，它能促使乳房血液循環加快，具有增強乳腺分泌和排泄瀦積乳汁之功能，對產後缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。梳乳時一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕向乳頭方向梳去，每次梳10-15分鍾，在梳乳的同時再輕揪乳頭數次，以擴張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。浴梳美膚 :沐浴時用軟毛浴梳擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞，使汗腺，皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能力，並可防治某些頑固性皮膚病，梳洗時應從遠?心髒的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭，脂肪堆積的部位，要重點梳理，最後，再進行一次水浴，以使毛孔清爽，神情氣爽