我的幽幽穀

一直在心裏有個夢: 擁有一塊地，芳草萋萋的一個山穀，層林盡染、溪水淙淙 - 很安逸、很治愈、很幽幽穀！

若懂，這便是當下最美的景致；若不懂，就算是春暖花開，亦不過是季節的一段輪回。
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【舌尖上的家常菜 - 老少皆宜 ~ 清腸養胃菜肉粥】

(2019-07-05 09:29:48) 下一個

【舌尖上的家常菜 - 老少皆宜 ~ 清腸養胃菜肉粥】

粥，特別是淡淡的清粥，是好東西！養胃清腸還有瘦身之效果。吃了太過厚重的大餐、病中病後、或是沒有胃口甚至心煩人躁的時候都可以食用。

但是，白粥的升糖指數 （GI）一點都不低，糖尿病人還是要小心什麽時間食用才是科學的適宜的。

 

【而養生的人談粥 ~ 又是另樣的切入點 。。。】

 

 

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